Comment dormir grâce aux huiles essentielles

Une des raisons pour lesquelles on adore les huiles essentielles c’est qu’elles ont permis à beaucoup d’entre nous de nous endormir plus facilement. Nous et nos enfants !!

bien dormir grâce aux huiles essentielles

Quelles huiles essentielles pour bien dormir ?

poursuis ta lecture je t’en dis plus…

Et oui, et comme tu le sais déjà, si on, ne dort pas bien, le lendemain on est à la ramasse, c’est trés dur d’assurer au travail ou ne serait ce avec les enfants.

Mes conseillères et moi avons réfléchi à un événement axé sur le sommeil pour te donner toutes nos astuces, nos rituels… 

Mon équipe est The Oily Natural ,a eu lieu ce week end et reste en ligne encore une semaine.

 Ou que tu sois tu auras accès à l’événement de ton tel ou de ton ordi !

Bien dormir est essentiel. Cela nous permet de commencer chaque journée de façon sereine. Le manque de sommeil est un problème que beaucoup rencontrent. Naturopathie, santé globale, aromathérapie... nous t’apportons des solutions pour que tu puisses à nouveau bien t’endormir et avoir de bonnes nuits réparatrices.

L’atelier se veut complet et a déjà remporté un vif succès.

sommeil d'enfant

Tu peux découvrir les différentes personnes qui participent à cet atelier par le biais de vidéos. Et une vidéo sur le sujet du sommeil.

troubles du sommeil

Je pensais que le mauvais sommeil était héréditaire

Personnellement, j’ai toujours entendu ma mère dire qu’elle ne dormait que grâce à des somnifères. Et moi il n’en a jamais été question ! J’avais essayé des cachets en pharmacie, en homéopathie mais cela ne me faisait strictement rien.  Je mettais beaucoup de temps à tourner et retourner. Je dors sur le ventre et je faisais plusieurs fois des tours complets avant de m’endormir. J’avais fini par me coucher trés tard pour être le plus fatiguée possible.

En plus, mon conjoint a tendance à ronfler alors me coucher n’était vraiment pas une source de plaisir. Je me réveillais fréquemment entre 1 heure et 3 heures. Je me levais, j’allais aux toilettes, boire un peu et je me recouchais. Mais parfois je mettais encore beaucoup de temps à me rendormir. J’envie les gens qui s’endorment dès qu’ils touchent l’oreiller ! Comme mon conjoint ! Je te dis pas comme cela pouvait m’énerver ! Je dors pas et en plus je ne peux pas me relâcher car les ronflements me faisaient devenir folle.

C’est fou cette inégalité entre les personnes.

Le matin, j’étais HS. Avec 3 enfants c’était vraiment très dur. J’étais très irritable. Je m’énervais très facilement. Avec les grossesses mon sommeil s’est déréglé. Mais les enfants grandissant, dormant mieux eux de leur côté, j’ai pu grâce aux Huiles essentielles retrouver une sérénité. Chacun a également ses huiles et son rituel. 

J’ai eu une autre passe compliquée quand mon fils ainé sortait et rentrait n’importe quand… mon conjoint ronflait et moi je rongeais mon frein comme on dit…

Alors cela m’arrive toujours de me coucher tard mais c’est parce que je regarde la télé…. Et oui … et non par crainte. Ceci dit, limiter les écrans avant de s’endormir c’est mieux.

Un bon bouquin va aider à sécréter de la mélanine, un peu de Cèdre de l’Atlas sous les pieds en plus…

Une des huiles essentielles idéale pour déjà se préparer au sommeil est la Lavande vraie, elle permet de retrouver son calme, se détendre et en massage elle induit le sommeil…

Et toi comment dors tu ? Est ce que t’es plutôt couche tôt ou couche tard ? As tu des enfants ? J’ai hâte d’en savoir plus sur toi.

Voici un avant gout avec un autre témoignage :

Mélissa :

J'ai un fils qui est de base un petit dormeur qui a 8ans et demie, depuis ces 5 ans son sommeil est compliqué . Il a donc fallu instaurer des rituels.
Au moment du coucher il choisit qu'elle huile essentielle il a envie de mettre dans sa chouette Plumette, puis il choisit la musique et la lumière.
Ensuite c'est le moment de lui lire une histoire en profitant de la diffusion.
Après l'histoire ça dépend de ces envies soit je lui fait un massage des pieds et du bas du dos avec l'huile de massage seedling qui est infusé a l'huile essentielle de lavande et le bas du dos. 

Bonne nuit…

Lien vers l’événement

atelier sommeil

5 façons de porter bébé bien au chaud

5 façons de porter bébé bien au chaud

Comment on fait l’hiver avec bébé porté ?

Et coucou ! les températures ont commencé à baisser et tu te demandes sûrement comment tu vas pouvoir sortir avec bébé porté.

Déjà, je te rappelle qu’une couche d’écharpe = un vêtement

Donc en fonction de si tu portes en sling ou écharpe tissée ou encore avec une écharpe souple, tu mettras plus moins épais sur bébé.

Je vais te parler de 5 possibilités que j’ai trié pour toi. Tu vas voir il y en a pour tous les budgets et tous les goûts. Mais attention toutefois aux prix trop attractifs que tu risques de trouver sur le net, c’est comme tout, la qualité a un prix…

Cela va varier aussi si on parle d’un nouveau né ou d’un enfant qui marche.

Le principe de base est d’installer bébé comme si on restait à la maison. Puis de s’emmitoufler ensemble.

1/ Le poncho ou la cape de portage

Je commence par le poncho qui fut ma première solution il y a 14 ans. Souvent issues de l’imagination de mamans couturières. Tu trouveras des modèles plus ou moins fun.

Perso, j’aime le style de Jolilola (photo de gauche)

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Souvent en polaire, parfois en laine, il est agréable et s’adapte facilement à toutes morphologies. Très pratique aussi pour la grossesse. Un peu plus complexe lorsque l’on porte bébé dans le dos. Après cela donne de bons fous rires avec bébé qui se retrouvent sous le poncho les premiers essais.

Pour la cape, j’ai trouvé un site très sympa tu y trouveras des manteaux également. La cape permet elle aussi de porter selon ses besoins. Il s’agit de Et opf.com Comme il s’agit là de créations le tarif est plus élevé, compter environ 200 euros.

Ci dessous tu as une tunique de portage Mam que j’ai bien aimé à la mi saison, elle est en laine bouillie. (tu la trouveras sur le site Porte bonheur à -60%)

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2/ Le manteau de portage ou la doudoune de portage

Ensuite tu as des variantes, veste, pull, doudoune, manteau… tu as le choix. Tu peux en trouver sur différents sites. Clique sur les titres pour découvrir mes sélections. Ensuite tu as les marques références : Zoli, Mam, tu en as aussi sur Verbaudet, Bon Prix.

Tu peux avoir avec empiècement devant et derrière avec lequel tu pourras aussi porter dans le dos ou juste un empiècement devant.

Ce qu’il faut savoir : Il va falloir que maman et papa aient un manteau différent, ou alors que maman si c’est elle qui porte le plus ait un manteau et papa un autre système. C’est une solution qui permet un vrai confort pour bébé et le porteur. Plutôt pour les balades vu que bébé et le porteur ne font qu’un. Car, ne serait ce que pour prendre la voiture, bébé aura besoin d’une couverture sur lui !

Les tarifs différent énormément en fonction de leur matière. Lis bien pour savoir ce qui te correspond le mieux. De 60 à 300 euros

Un site avec lequel j’ai travaillé durant quelques années fait beaucoup de promotions actuellement, tu peux aller y faire un tour.

Il s’agit de Porte bonheur (le site ou tu trouves la tunique aussi)

trouvé sur lilinapy, un manteau 4 en 1 : pendant la grossesse, portage devant, portage dos et sans bébé.

trouvé sur lilinapy, un manteau 4 en 1 : pendant la grossesse, portage devant, portage dos et sans bébé.

3/ La couverture de portage de chez Mam

Ce sera la solution la moins onéreuse, la plus simple mais la plus adaptable.

Elle s’adapte facilement à bébé et te permet de garder ta veste de d’habitude, tu peux la mettre sur ta veste ou sous ta veste, elle permet également au papa de porter. C’est très facile à mettre en place. Et tu peux couvrir bébé dans son siège auto avec. Tu as plusieurs versions en fonction du climat que tu as chez toi.

Ses + : son prix et Elle sera la parfaite si tu prends beaucoup la voiture.

Son petit - : rien d’original, on reste souvent sur du sombre, du neutre

En laine ou imperméable, elle est super pratique.

Compter de 50 à 80 euros

Si tu es du genre habile de tes 10 doigts tu peux également la confectionner toi même version empiécement avec une fermeture éclair qui va aller sur ta veste/ manteau zippé. Et là y aller niveau créativité !

couvertures-de-portage

5/ La combinaison polaire de chez Hoppediz

Autre possibilité, la combinaison polaire. J’en ai eu pour mes enfants et j’ai adoré l’ingéniosité. Une combinaison pilote est hors de question. Trop rembourrée, trop serrée au niveau des hanches du bébé. Il doit pouvoir se mettre en assis accroupi sans être engoncé. La combinaison a un système de moufle et un revers au niveau des pieds qui garantit à bébé d’avoir mains et pieds au chaud. N’oublions pas que bébé n’est pas très actif et qu’il va vite se refroidir.

Sur la photo ci dessous, nous étions une belle journée avec du vent, ma fille était bien couverte et protégeait, la combinaison était donc parfaite. Elle sera parfaite soit à la mi saison, sois quand bébé marche déjà et veut descendre… Son bonus son prix qui avoisine les 25/30 euros. Je travaille encore avec Hoppediz, une commande groupée aura lieu mi octobre à la suite de la première partie de la formation pour devenir consultante en portage physiologie que j’organise à partir du 17 octobre. Si cela t’intéresse et que tu es vers chez moi. Tu peux profiter des fdp offerts.

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Conclusion:

De façon optimale, il te faudrait un manteau et une couverture pour les premiers mois, puis la couverture serait remplacée par la combinaison. Et la super astuce aussi pour les bébés en hivers ou même à la mi saison ce sont les jambières qui évitent aux mollets de se retrouver au froid ! Les jambières couvrent de la cheville jusqu’en haut de la cuisse. et permette à bébé d’être toujours les jambes au chaud, y compris pendant le change !

Pense bien aux extrémités : bien couvrir la tête et les pieds. Il existe des chaussons en cuirs avec de la laine à l’intérieur qui permet aux pieds d’être bien au chaud.

Sur le site Hoppediz tu trouveras tout ce dont tu auras besoin. Et comme dit un peu plus haut si tu participes à ma commande groupée d’octobre, je t’offre les fdp.

On va garder les vestes épaisses et autres combos plus épaisses pour des grands bébés qui marchent et qui sont moins portés. Plus actifs leur vêtement change.J’espère que cet article t’aura aidé à faire un peu le tri et que tu te projettes désormais avec l’une ou l’autre des possibilités. Dis moi en commentaire ! bon week end

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Sommaire du blog

Il commence à y avoir pas mal d’infos par ici, un petit sommaire s’impose ! bonne lecture !

Ici on parle portage bébé, huiles essentielles, vie quotidienne, et vie pro à peu prés ;)

4 bonnes façons de porter bébé dés la naissance

photo de mohammad-ali-jafarian

photo de mohammad-ali-jafarian

Ce bébé, est tout neuf, il ne tient pas encore sa tête, son dos est tout mou, il peut avoir des coliques, il a besoin d’un tissu qui soutienne son dos vertèbre par vertèbre et d’une position qui le sécurise. Pendant la grossesse vous avez peut être mis sur la liste de naissance un porte bébé. Malheureusement, il n’est pas adapté. Si par contre vous lisez cet article pendant et bien, c’est le bon timing.

En fonction de notre mode de vie, nous avons différents outils pour bien porter bébé dés la naissance. Mais attention pas tous !

Déjà ceux qui sont “No way”

1/On n’utilise pas de préformé ! Pas avant que le dos de bébé soit un minimum musclé et autres maturations physiologiques ! Donc pas avant 6 à 8 mois ! Même avec les accessoires vendus pour, ok ?

2/Pas de mei taï non plus ! bébé va se tasser à l’intérieur pour les mêmes raisons

3/ pas de porte bébé classique, ce n’est pas physio !

4/ c’est tout

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Alors comment porter bébé dés la naissance ?

quel outil peut on prendre dans sa valise pour la maternité ? On en a 2, oui c’est tout.

1/ Le Sling !

ce porte bébé permet à bébé de bien s’enrouler, les lignes de tensions soutiennent vertèbre par vertèbre le dos de bébé et lui permet de se sentir en totale sécurité. Il est également facile à installer, ne traîne pas par terre.. Comment le choisir ? de préférence en sergé croisé ou en Jacquard, le plus simple étant un basique à rayures qui permettra un démarrage facile en portage physio ! (cf. photo du bas dans l’affiche)

2/ L’écharpe que l’on va pouvoir nouer de 3 façons différentes :

  1. Le Kangourou :

    c’est le nœud le plus physiologique car il respecte au maximum la morphologie du nouveau né. Le dos est bien maintenu, le poids du bébé est concentré au niveau des cuisses et des fesses. On l’effectue avec des écharpe sergé croisé qui sont les plus stables. Les lignes de tensions sont parfaites, et le poids bien réparti. On peut porter avec jusqu’à la fin du portage. (environ 3 à 4 ans)

  2. L’Enveloppé croisé :

    c’est le nouage dit le plus simple. Il est physio et absorbe bien les chocs des pas du porteur. Le dos du bébé est un peu plus plaqué qu’avec le kangourou. Mais on peut porter dans la durée sans problème. C’est le nœud de base en sergé croisé. Celui avec lequel j’ai commencé à porter il y a presque 14 ans. On peut également faire ce nœud avec une écharpe Jacquard.

  3. Le Double hamac : c’est le nouage que je préfère avec une écharpe souple. Bien plus physio et facile à installer que le fameux nœud de base d’une certaine marque. Deux couches sont nécessaires avec une écharpe dite souple (tricotée et oui ce n’est pas un tissage !) Cela entraîne une mollesse qui nécessite donc 2 pans minimum sur l’enfant pour avoir un soutien correct. Assez limité dans le temps. Car avec le poids de bébé, cela va être de plus en plus difficile de bien serrer sans effet rebond prononcé. (cf photo du haut de l’affiche)

    N’oubliez pas qu’un atelier vous permettra d’être à l’aise et serein. Prenez rdv pour bien commencer ou bien continuer.

Bientôt sur le site, des tutos pour toutes les familles désireuses d’apprendre, et un espace VIP pour celles ayant suivi un atelier !

portage de grand

10 raisons de se former au portage en tant que pro

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Vous avez un projet ? vous souhaitez porter sur votre lieu de travail. Cette formation sur une journée, est pour vous ! Voici 10 arguments pour monter votre projet de formation. Et voyons ensemble quand !

Première partie :

c’est bon pour vous les pros !

  1. Vous portez déjà les enfants que vous accueillez : pour l’instant, vous vous penchez et récupérez au sol, dans son transat bébé et le prenez contre vous. Face à vous, sur votre bras peut être, ou face au monde… vous changez certainement de position souvent car vos muscles se crispent voire se tétanisent. Vous essayez de faire au mieux pour tous les enfants.

  2. Cela vous soulagera vos douleurs au dos, genoux, poignets, coudes, épaules : utiliser un outil de portage adapté à votre quotidien et votre morphologie vous permettra de tenir votre dos plus droit. Vous compenserez moins. Vous sentirez immédiatement un confort jamais ressenti avant.

  3. Vous dépenserez 16% d’énergie en moins : une étude a établi cette perte d’énergie avec un portage à bras. Automatiquement on se fatigue physiquement et nerveusement également !

  4. Vous aurez les mains libres pour d’autres enfants : En portant un bébé contre vous avec un outil de portage vous libérez vos mains, possibilité ainsi de tenir une main, lire une histoire, faire manger un autre enfant, plus besoin de laisser un enfant pour vous occuper d’un autre, vous pourrez même répondre au téléphone…

  5. Vous aurez plaisir à porter ces enfants : Prendre plaisir au contact d’un enfant, se sentir compétente dans le fait de l’apaiser, sentir son cœur ralentir, l’enfant se calme et retrouve sa sérénité.

photo tirée du site Porter son enfant

photo tirée du site Porter son enfant

c’est bon pour les bébés !

6. Le besoin d’attachement, biologiquement, un petit d’homme est un porté actif, il sait agripper et le bébé du 21é siécle a le même cerveau que le bébé cro magnon. C’est donc inscrit dans notre ADN, en tant que bébé, nous avons besoin d’être porté. Et depuis John Bowlby qui a mis en avant cette caractéristique on sait qu’il est nécessaire à l’enfant d’avoir une figure d’attachement.

En cas de détresse, il va chercher à rétablir la proximité avec une figure d’attachement afin de retrouver paix et sécurité. S’attacher pour mieux se détacher.

7. Ils se sentiront en sécurité :

La pyramide des besoins est élaborée par A.Maslow, psychologue. Il établit une hiérarchie des besoins.

Les premiers à devoir être assouvis sont les besoins physiologiques tels que la faim, la soif, le sommeil, l’élimination : cela correspond aux premiers besoins du bébé. Le besoin de sécurité est intimement lié à ses besoins. Pour moi, ils sont au même niveau. Bébé n’a pas la capacité de gérer ses émotions, il a besoin d’un référent pour se sentir en sécurité. Le portage physiologique, facilitant le quotidien de l’adulte permet à l’enfant de développer davantage sa sécurité affective.

Pyramide de Maslow

Pyramide de Maslow

8. Les bébés seront plus calmes : Les enfants portés pleurent moins car la source des pleurs est souvent liée aux deux besoins primaires énumérés ci dessus. Moins de pleurs = moins de stress = des enfants plus calmes = une meilleure atmosphère pour tous, un meilleur sommeil également !

9. Amélioration des plagiocéphalies, moins d’RGO, de coliques… au niveau physique, le fait d’être portés à la verticale, dans un tissu soutenant, de qualité, qui absorbe les chocs des pas et en ventral va permettre à l’enfant d’avoir une meilleure digestion, un massage du ventre, les reflux auront beaucoup plus de difficulté à s’installer, la tête ne sera pas en contact avec un plan rigide,

10. Ils seront plus sociables : Quand j’ai mis mon fils cadet à la crèche, il avait 8 mois, l’âge où l’on entend que l’enfant à peur de l’étranger. Il comprend que maman et lui font deux et que la séparation est source de gros stress… et bien … beaucoup moins voire pas du tout pour les enfants portés. Un bébé porté régulièrement se sent suffisamment sécure pour qu’ à l’étape du ramping, il puisse s’éloigner, découvrir l’autre…. Bien dans sa peau, il se détache doucement pour aller à la découverte du monde.

En résumé, le portage bébé physiologique, c’est bon à la maison mais aussi en structure ! Alors parents, parlez en à vos structures d’accueil, aux assistantes maternelles, aux RAM, aux Crèches…. cette formation est pour eux, elle se fait sur une journée et permet une autre vision, et un meilleur accueil des touts petits mais aussi des plus grands !

Contactez moi !

10 raisons de voyager en camping car avec des enfants

Et coucou !

mes vacances sont terminées, tu m’as peut être suivie sur Instagram.

Il fallait que je te dise pourquoi

C’est génial de voyager en camping car avec des enfants, voici mes

10 raisons principales de le faire !

Mais avant tout, je t’explique un peu. Notre camping car est un vieux, il date de 1987 !! oui tu as bien lu, d’où son look peu habituel. On en croise assez rarement à vrai dire. Nous l’avons acheté à la naissance de notre fille. Il était dans son jus et l’avons petit à petit tout refait ! désormais il est blanc, et beaucoup plus moderne. Nous sommes même totalement autonomes car nous avons un panneau solaire !

voyager en camping car avec enfants

Raison 1

cette raison va surtout parler à toutes les femmes, filles, mamans :

On a des toilettes !!! et oui !! plus besoin de s’arrêter toutes les 10 minutes parce qu’un enfant ou nous avons besoin de faire pipi ou caca ! FINI !!

on fait juste attention à ne pas se fracturer le crâne en se cognant, et oui se lever, marcher, ouvrir la porte, s’asseoir, faire ce que l’on a à faire puis revenir à sa place parfois, c’est périlleux ! (virages, dos d’ânes et il y en a beaucoup !!…)

ça vaut pour les j’ai faim, j’ai soif… et maintenant que mes enfants sont plus grands, ils se débrouillent tout seul et moi … je peux lire !! truc de fou !! chaque été je peux enfin lire !! car bizarrement mon oreille interne n’est pas perturbée !

slovénie

Raison 2

Si tu ne conduis pas et que tu es fatigué tu peux aller te coucher dans un vrai lit pendant le trajet. Hyper pratique pour la sieste (à tout âge !!) Pendant les vacances, nous en avons aussi profiter pour avancer le soir. Cela nous a permis de profiter de certains endroits de façon encore plus flexible.

Après avoir mangé, nous reprenions la route parfois pour avaler les km pour notre prochaine destination !

Notre rythme : matinée là où l’on a dormi, balade, découverte du lieu, on mange ou pas sur place, on roule 2 heures, pause goûter, baignade…, reroute et pause pour manger et dormir.

Dans notre camping car nous avons 3 espaces pour dormir : la capucine, c’est le lit de notre fille. Avant elle se disputait un peu avec ses frères, mais maintenant ils sont trop grands. Du coup c’est sa chambre.

Au fond, nous avons un salon avec une table qui se transforme en lit, le notre que nous laissons finalement en lit. Et l’espace repas quand il fait mauvais ou que l’on ne peut pas manger dehors qui se transforme aussi en lit. Notre fils cadet y dort. Avec notre fils aîné quand il est avec nous et qu’il ne peut pas dormir dans sa tente.

Le fait d’avoir 3 espaces distincts ainsi facilite la cohabitation.

Raison 3

On voyage à notre rythme. Nous avons peu d’impératif. Quand on voyage avec des enfants, il faut en général être organisés et savoir au moins où l’on va dormir. Là on sait déjà ! En Italie les camping car sont appelés des maisons escargots. Car tel le petit animal, nous nous déplaçons avec notre maison.

Nous avons une application qui s’appelle Park4night et nous choisissons nos points de chutes avec. Cela nous indique où l’on peut se garer et nous avons les commentaires de la communauté camping cariste qui commente. Nous faisons ainsi peu de camping sauf nécessaire. Nous ne dormons pas non plus sur des parkings ou dans la rue. Nous préférons des coins nature et ça… c’est magique !

Du coup, on sait notre destination finale, ou certaines étapes comme Venise mais sinon, on vit au jour le jour, et quand on est prêt à reprendre la route, on voit combien d’heures on veut rouler et on choisit notre prochain arrêt.

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Raison 4

Pouvoir changer de panorama tous les jours, se réveiller face à la mer, en forêt, au bord d’un lac… alors parfois, il faut rouler longtemps car il y a des lieux qui ont été pris d’assaut et des panneaux d’interdiction de stationner florissent plus ou moins selon les endroits. Nos pires angoisses ont été en Espagne.

Impossible de se poser ou que ce soit dans le sud. Plus de chemin de montagne ou autre. Tout était fermé par des chaînes. Les aires disponibles étaient sales. Grosse déception pour ce pays ! Seuls des coins comme Rosas ou gros coup de coeur pour la Garrotxa. Sinon, pas envie de retenter…

Cet été, en 2 semaines nous avons eu une grosse galère : on arrive dans un premier lieu “silencieux” d’aprés les commentaires de l’appli mais on était vraiment trop prés de l’autoroute donc bien trop bruyant. On mange et on décide de bouger. On trouve un deuxième lieu à 68km !!! on roule, on monte une montagne, des virages très serrés (ouf les enfants dorment) on arrive au lieu n°2 : petit parking, plein… on trouve dans le virage un peu d’espace pour stationner. Très fatigués on dort là, avec le vide derrière le camping car. On se met le réveil à 8h pour bouger direct. Et là au réveil, on trouve 25 minutes plus loin un petit coin trop chouette, face à la mer, un parc de jeux à droite et la plage à gauche.

Raison 5

Le Budget ! Nous avons acheté notre camping car il y a 6 ans. Nous l’avons payé 6800€ et l’avons remis au goût du jour petit à petit. Vous pouvez vous aussi trouver de bonnes occasions. Nous avons 3 enfants. Chaque été on peut voyager à 4 ou à 5 sans se serrer la ceinture pendant un an, et on peut partir 2 à 3 semaines !!

Nous habitons à côté de Montpellier, nous avons visité la France, sommes allés au sud de l’Espagne, nous sommes allés en Angleterre jusqu’au Pays de Galle, Nous sommes allés en Bretagne, et cette année, nous sommes allés à Venise, puis découvert la Slovénie ! Un vrai coup de coeur d’ailleurs. Le plus gros du budget est le gasoil. On fait environ 500km avec un plein entre 70 et 80€ suivant son prix. On fait environ 2000 km donc 4 à 5 pleins soit une moyenne de 350 €. Se rajoute le prix des péages autoroute quand c’est nécessaire. En général au début et à la fin. Cette année, nous avons pris l’autoroute en France et en Italie. Je pense que l’on a du en avoir pour 250€ Ce qui nous fait 600 € pour 2 semaines à 4 ce coup ci.

Difficile de faire mieux ! Ensuite, on vit comme à la maison. On fait les courses et on cuisine dans le cc. On s’offre un resto de temps à autre mais seulement quand on en a envie. Souvent quand on part toute la journée en balade comme à Venise ou Llubjana mai son pourrait aussi se faire des sandwiches !

Pizza familiale, 15€ à Llubjana, Slovénie

Pizza familiale, 15€ à Llubjana, Slovénie

Raison 6

On part souvent ! et ça c’est un vrai régal ! cette liberté ! Ce week end par exemple on repart à la riviére. Juste du samedi au dimanche, mais ça permet de changer d’air. Même en partant à 30 ou 50km. On se met une limite de 2 heures de route. Dés qu’on monte dans le camping car et que l’on démarre. On est en mode vacances ! On délaisse les consoles et la télé. On profite pleinement d’autre chose !

Raison 7

Les enfants aiment découvrir de nouveaux lieux, faire de nouvelles expériences. Les enfants sont curieux par nature. Il suffit de savoir comment les intéresser. Mais ils aiment aussi simplement se retrouver dans des lieux natures et faire fonctionner leur imagination.

Marcher pour visiter les villes c’est moins leur truc en ce moment, alors pour concilier leur envie de jeux et notre envie découverte, on s’arrête, on mange une glace, on boit un verre, on s’arrête au parc de jeux… et ça c’est top !

A Venise par exemple, on a tous marché 8 à 12 km et c’est pareil dès que l’on visite une ville…

Avec les enfants, il faut aménager son emploi du temps. Toujours fixer des moments où ils peuvent se défouler, à Llubajana, on a passé un aprés midi dans un lieu qui s’appelle Atlantis, plein de piscines. Tout le monde s’est reposé et a profité !

Quelque part en Slovénie

Quelque part en Slovénie

Raison 8

Suivant où l’on s’arrête, on sort la table, les chaises, on prend le temps de jouer aux jeux de société, jeux de cartes… on prend l’apéro, on mange dehors, on profite du temps qui semble comme suspendu

Les enfants adorent ça ! Et nous aussi !

Le reste du temps, ils s’occupent en lisant, dessinant, regardant des dessins animés… nous n’avons pas la télé dans le camping car. C’est un choix que j’ai fait dès l’achat. Il y avait une antenne. Nous l’avons enlevée ! La télé est assez regardée à la maison.

Raison 9

On part vraiment à l’aventure ! Avec le confort d’une maison !

Les placards sont pleins de nos fringues, on peut se doucher, aller aux toilettes, on mange à l’intérieur en se garant parfois simplement sur un parking, je peux emporter beaucoup de mes huiles essentielles et ça c’est plutôt cool, car il y a toujours, un bobo, un rhume, un soucis.. j’ai même été malade avec fiévre et tout cet été !! et bien en quelques minutes je me soignais déjà !

Et, on découvre des coins nature…Les enfants peuvent vraiment découvrir la simplicité du voyage. Un coucher de soleil sur l’Adriatique, un réveil face à l’océan Atlantique… jouer avec des bâtons, faire des câlins aux arbres… Un soir en Slovénie, nous avons dormi dans la forêt. Il faut savoir que c’est un pays qui a des ours et des loups en liberté… Quand tu te poses ainsi loin de tout. Tu as toujours une petite appréhension. On a tout de même fait notre petit barbecue et dormi paisiblement. Les seuls visiteurs ont été des sangliers sur un autre lieu.

Une fois en Espagne, je me lève le matin et je découvre le paysage à tomber par terre. Nous étions dans un espace mi garrigue mi forêt, vue sur la mer et une vache ruminait paisiblement à quelques mètres.

Raison n°10

Je pense que je t’ai déjà donné envie d’acheter un cc ! mais s’il faut que je mette vraiment une 10e raison car le titre dit 10 raison et bien je dirais :

Le bonheur d’être en famille ! Toute l’année on court, on se voit peu, on a tous pleins d’activités. Et puis la routine c’est pas toujours cool. Là, on se redécouvre. On vit 24h/24 ensemble. On prend le temps de jouer, parler, d’apprécier la présence de l’autre. On observe ses enfants et on s’émerveille devant le fait qu’ils grandissent… Alors certes, les disputes, les conflits existent et parfois la promiscuité c’est pas facile, mais cette promiscuité fait qu’inéxorablement on ne peut pas partir loin des autres… et on se réconcilie. On fait beaucoup de câlins…

BREF,

JE KIFFE LES VOYAGES ET ENCORE PLUS EN CAMPING CAR !

Pose moi toutes tes questions en commentaire, j’y répondrai avec plaisir ! Si l’article t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager

à bientôt sur Une pause essentielle.

simplicité

5 erreurs à ne pas commettre en portage bébé

5 erreurs a ne pas commettre en portage bebe (1).png

Il y a 13 ans, quand j'ai découvert le portage en écharpe, et oui déjà ! C'était facile de trouver une écharpe de qualité. Il n'y avait que quelques marques et toutes faisaient de la bonne qualité. Nous étions sur une base de sergé croisé. Avec des rayures.

Aujourd'hui, il y a pléthore de marques, de designs, de matières, de blogs, et de comptes instagram.

Sans oublier les centaines de tutos sur YouTube. Bref, il y a 13 ans, j'ai eu du mal à trouver mon écharpe car peu de marques et toutes en Allemagne, aujourd'hui les parents galérent car trop de marques de tous les pays. Et si il y a une chose à retenir direct... c'est que tout ne se vaut pas !

Voici 5 erreurs à ne pas commettre quand on débute en portage bébé :


  1. Penser que porter son bébé est facile


Je vais faire un parallèle avec l'accouchement et l'allaitement, c'est naturel et nous sommes faites pour ça. Des millions de femmes le font dans le monde entier depuis la nuit des temps. Mais, ce n'est pas parce que c'est naturel, que c'est facile.

Comme toute pratique, un apprentissage est nécessaire. Et cet apprentissage se fait par transmission. Avant que le portage disparaisse en France et dans pas mal de pays encore, les femmes se transmettent ce genre de connaissances…Si tu as une maman qui porte ou a porté elle pourra déjà te montrer un peu, mais le moyen le plus sûr pour être à l'aise et sûre de toi, c'est l'atelier de portage. Sans ça, on porte toujours un peu à l'arrache.

Et si il y a 13 ans, personne ne s'en rendait compte... aujourd’hui tu as des Ayatollah du portage et elle rigolent pas … par contre, sache que le nouage parfait n'existe pas.

Si vous cherchez un mode de portage facile, qui nécessite que quelques essaie pour être maîtrisé, optez pour le sling (en sergé ou jacquard) Photo ci dessous :

Il y a une position physio à trouver, pour bébé et pour toi et ensuite le but c'est d'être bien à deux.

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2. Se ruer sur une écharpe de portage par rapport à son design

Ah quelles sont jolies ses écharpes ! Oh qu'elle rend bien sur la photo. Oh que cette monitrice porte bien, comme il est bien ce bébé... bla bla bla... oui mais la maman, la conseillère sur la photo elle a pas commencé à porter hier. Ça fait un moment qu'elle s'exerce, elle s'est formée aussi pour devenir monitrice ou conseillère ou consultante ( oui j'étale les différents termes pour que tu te familiarises avec au passage)

Quand on débute, on a besoin de repéres, on a besoin de trouver une logique aux différents mouvements pour les reproduire.

En 2 heures d'atelier, je donne beaucoup d'infos et ce matin encore, la maman qui s'est entraînée avec mon écharpe Hoppediz à rayures a mieux réussi que la maman avec sa jolie écharpe en Jacquard. Un motif, une matière change tout et j'ai envie de dire, complique tout.

Alors mon conseil : partez sur du basique à la naissance, et ensuite quand vous maîtriserez vous pourrez acheter en plus ou à la place une écharpe à motifs jacquard.

Le but c’est de porter votre bébé pas de faire un défilé de mode. Votre objectif n° 1 (d’aprés ce que vous me dites toutes en atelier) : vous libérer les mains/bras, retrouver une autonomie…

crédit photo doraj-mandal - assise profonde

crédit photo doraj-mandal - assise profonde

3. Penser qu'une écharpe fine sera mieux pour l'été

Alors, ici dans le sud et dans pas mal d'endroits à vrai dire, il fait chaud l'été... et donc on se dit qu'une écharpe la plus fine possible sera idéale. Oui mais non, car si elle est fine, elle vous cisaillera rapidement les épaules et bébé aura rapidement ses cuisses marquées, bien plus qu'avec une écharpe en 100% coton classique. Attention également aux écharpes en lin. Le 100% lin est rêche et difficile à nouer. En sling, le tissu glisse mal. Une alternative ? le portage en pagne mais avec les plus grands ou en rebozo,

Le sling que j'utilise en atelier contient du bambou, c'est fin, respirant, léger et m’apparaît comme une très bonne solution. Si vous ne trouvez pas cette composition, un 100% coton sergé croisé (ou brisé ou diamant)sera l'idéal. Il aura juste besoin d’être un peu rodé.

Le coton laisse respirer la peau de bébé, le tissage laisse l'air passer, et le coton absorbe la transpiration. Notre corps régule la température de bébé. Ainsi un bébé porté sera bien mieux qu'un bébé dans un landau. Pensez qu'une épaisseur d'écharpe = 1 vêtement.


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4. Penser qu'une écharpe souple est plus facile à installer

Quand on navigue sur le net, on voit beaucoup les parents dire que le top c’est les écharpes souples/extensibles, tricotées, bref vous voyez ? Il faut savoir qu'en fait, elles sont top pour des débuts de vie, mais nécessitent au moins deux passages de tissu sur le dos de bébé.

Et ne sont pas si simples à installer...

Vous avez regardé les tutos, le nœud de base vous paraît parfait, vous avez fait votre choix. Et une fois dans vos mains … bah c'est pas si simple.... et sachez le, vous n’êtes pas toute seule, une maman sur deux qui m’appelle a une écharpe souple et ne s’en sort pas !

Donc on résume, elles sont molles, parfois extensibles et font un effet yoyo, elles sont plus chaudes et en plus elles sont finalement assez techniques…et là, 3 solutions :

- Vous baissez les bras, vous vous dites que vous êtes nulle et vous la revendez. (D'ailleurs vous vous apercevez que vous n'êtes pas la seule..)

- Vous vous acharnez et vous finissez par y arriver. Bravo, vraiment !

- Ou vous suivez un atelier de portage et là on vous parle de double hamac... et au bout de 2 heures vous savez porter avec, mais savez aussi qu'il faudra à plus ou moins court terme envisager un autre moyen de portage...


5. Dépenser beaucoup d'argent avant d'avoir testé

La mode du portage a frappé les futures et nouvelles mamans. Porter son bébé c'est top et quand on craque sur un modèle et bien on se fait plaisir... Mais en fonction du craquage, ça peut monter très haut et là... comme pour le numéro 4, on galére. Donc, on regarde les tutos, on prend un atelier et là on comprend, que l’écharpe est technique et qu'elle est plus pour les porteurs déjà expérimentés ou que ce n'est pas top pour un portage physio de qualité. Et tant que j'y suis n'achetez pas de préformé dès la naissance ! Ce sera seulement à partir de 6 mois!!!

Les coussins et autres réducteurs dès la naissance ne permettent pas une position réellement physio !


Mon conseil pour terminer, et svp partagez cet article autant que possible, les parents doivent savoir !

Vous voulez porter votre bébé de façon physiologique, bravo, maintenant que vous avez lu mon article je vous conseille de :

  • Trouvez une monitrice /conseillère / consultante en portage physio près de chez vous pour faire un atelier, il n'y en a pas ? Contactez moi, je fais aussi à distance en visio !!

  • Si possible, testez en réel lors d'un atelier, essayez une souple, une sergé, une jacquard

  • Demandez conseil pour votre premier achat,

  • Et refaite un atelier si vous n'êtes pas sûre, souvent on fait un tarif préférentiel pour un deuxième atelier

  • Tout le monde est capable de porter, il vous faut simplement le bon outil et un peu de persévérance ! 3 fois par jour sur 7 jours et vous serez au top !


J'attends vos commentaires, n'hésitez plus à suivre un atelier, cela peut vraiment vous sauver votre portage. Un bon portage c'est minimum 3 ans de bonheur intensifié !

atelier portage

5 recommandations pour bloguer

Coucou

Aujourd’hui j’ai envie de te parler de blogging. Te donner mes 5 recommandations… Mais d’abord, j’ai besoin de vider mon sac…

Est ce que tu blogues toi ?

J’aime écrire, raconter, mettre en mots mes pensées, mes ressentis, mes expériences… J’aime partager ce que je vis afin que cela puisse servir à une autre maman, une autre femme, une autre famille…

Sur quelle plateforme ?

Avant de commencer, il faut choisir une plateforme. Il y a 10 ans quand j’ai commencé, j’ai choisi Canalblog. J’ai fait plusieurs blogs sur cette plateforme. J’étais trés bien référencée. J’ai encore des parents qui me contactent parce qu’ils me découvrent via ce vieux blog…

Mais Il avait quelques défauts : la publicité été omniprésente et le design était trés rudimentaire. J’ai voulu avoir un joli site et un epartie blog… Wordpress et Wix ne m’attiraient pas…

Depuis un an, j’ai changé de plateforme. J’ai choisis Squarespace car je trouvais que les templates étaient beaux et professionnels. Oui mais voilà, Canalblog est gratuit. Squarespace est payant. 165€ l’année pour la version de base. Et c’est là que tout se complique. Car déjà pour moi ça faut un sacré bubjet et je suis limitée dans mes envies. Et je trouve ça vraiment pas top.

Car si je veux mettre en place une NL ici je dois passer à la version premium, si je veux relier Pinterest à mon site et donc revendiquer mon site, je dois installer la version premium. Et si je veux que mes articles de blog soient en grilles où tu pourras facilement choisir l’article que tu souhaites lire.. faut tout changer !

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Et le pire c’est que je trouve que le référencement est pas terrible ! Mais limite nul….

Et ça, là ce matin , ça me saoule.

Voilà, ça fait du bien un peu de vider son sac lol, la positive attitude va pouvoir revenir…

J’ai perdu beaucoup de temps ce matin à essayer d’améliorer mon blog, mon site et là, je crois que je vais laisser ça comme ça et aller faire ma valise, rajouter un deuxième bagage à mon billet d’avion et me mettre en mode week end.. bon je dis ça et je vais encore bosser ou discuter huiles essentielles ou portage ou autre projet mais au moins je vais lâcher ici.

Mais quand même… maintenant que j’ai vidé mon sac, je peux te dire que j’adore bloguer. Même si vous n’êtes pas nombreuses à me suivre ici. J’écris avec plaisir et si tu veux te lancer dans le bloging voici mes

5 recommandations pour créer un blog :

  1. Définir un sujet et rester focus.

    Et oui car si tu te lances à parler de véganisme et que d’un coup tu te mets à parler de viande automatiquement bah tu perdre ton auditoire… Ce sujet tu devras le choisir avec le coeur. Car c’est ainsi que l’on parle le mieux. Il faut que cela vienne en accord avec notre Pourquoi on s’est mis à faire un blog.

  2. Trouver un nom qui donne envie à tes lecteurs.

    Moi j’ai eu envie d’identifier mon travail. Ainsi mon nom est devenu une évidence. Mes anciens blogs s’appelaient “Le portage d’Aleks” Kangour’ou Koala” ou encore “La cardonilha” (école de mes enfants)… En voyageant sur les blogs tu trouveras certainement plein d’inspirations.

  3. De jolies photos et un texte intéressant…

    quand j’écris j’essaie de t’apporter du contenu de qualité. Des informations sur les huiles essentielles, le portage, ma vie de maman… des éléments que tu pourras utiliser à ton tout pour toi ou ton business. J’ai crée également du contenu téléchargeable (page bienvenue) il y en aura d’autres à l’avenir, et bientôt des vidéos aussi…

  4. Un ton qui t’appartient :

    j’ai décidé par exemple de te tutoyer car je m’imagine te parler quand j’écris. C’est quand même plus sympa ainsi. En tout cas pour moi. Tu dois sortir du lot. Proposer quelque chose de neuf.

  5. Une fréquence régulière et un bon SEO..

    je m’explique : 2 articles par semaines est top car le robot google passe et repasse et voit ton blog, s’il le voit souvent, il va remonter le faire remonter dans ses résultats et ainsi ton blog sera bien vu. Mais il faut aussi utiliser des mots clés. Et là c’est la partie délicate… car il y a plusieurs moyens. TU peux payer Google, faire une publicité par ex. Ou bien travailler tes mots clés. Cela prend du temps. Mais c’est ainsi, que petit à petit, mon blog canalblog est remonté, et quand on tape “atelier portage bébé hérault” on tombe sur lui. A moi aujourd’hui de travailler le référencement pour celui ci. Mes mots clés sont : Portage bébé, aromathérapie, huiles essentielles, bien être, prendre soin de soi, business, entrepreneuriat, mampreneur... tu comprends là ou je veux en venir ?

blogging

D’ailleurs je veux bien que tu me partages ton expérience si tu blogues déjà ou que tu veux t’y mettre ? ou juste un coucou pour me dire que j’écris pas pour personne lol

allez je te souhaite une belle journée, je vais aller faire ma valise ! Suis moi sur insta si tu veux savoir où je pars !

Quelles huiles essentielles pour passer un bon été ?

Le soleil pointe enfin son nez et on souhaite rêver de plages et balades, en short et sandales !

mais en même temps il y a d’autres aspects moins fun qui reviennent aussi en tête ! Les moustiques, les coups de soleil.. et si les huiles essentielles pouvaient nous aider à passer un été serein ?!

Je te propose de me retrouver ce soir à 21 sur mon groupe facebook privé pour découvrir les secrets de la nature pour cet été.

meshuilesessentielles

Petites recettes aux huiles essentielles

Et coucou ! Officiellement ce challenge est terminé mais je n’ai pas rempli mes 30 posts. Donc je vais continuer à écrire très régulièrement sur ce blog pour vous faire découvrir le pouvoir des huiles essentielles. Je prévois aussi des vidéos,

Je prévois également de rajouter une partie cachée 😅 pour les parents qui ont suivi mes ateliers. Avec des vidéos récapitulatives.

Mais aujourd’hui je vais te partager trois recettes pour prendre soin de toi en ce jour férié.

Dis moi en com laquelle tu testes et ton ressenti 😊

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10 vérités sur le MLM

Il faut savoir déjà que Young Living a choisi un modéle économique particulier. Le MLM.

Sais tu ce qu’est le MLM ?

Il s’agit d’une façon différente de faire du marketing. Young Living ne dépense pas son argent en publicités coûteuses. Il rémunére ses clients fidéles qui parlent de lui et ainsi font découvrir Young Living aux gens qu’ils connaissent. C’est ce que l’on appelle le marketing relationnel.

Ou le fameux “bouche à oreille”. Quand tu vas voir un super film, tu as plaisir à dire à ton entourage qu’il faut absolument aller le voir ! Est ce que Paramount, Pixar ou autre te rémunère pour les gens qui viennent voir leur film grâce à toi ?

Pas moi, en tout cas.

Le MLM fonctionne ainsi. En France, on connait tous le marchand des boîtes en plastiques et ses réunions. On connait aussi certaines autres marques. En général, ce sont de trés bons produits. Les clients satisfaits parrainent leur proches leur faisant ainsi bénéficier de cadeaux, de réductions ou autres. Aujourd’hui j’ai envie de t’énoncer 10 vérités qui vont j’espére balayer tes a priori si tu en as.

Voici 10 vérités sur le MLM et plus particuliérement sur Young Living :

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  1. On devient son propre patron avec peu d’investissement : as tu déjà projeté de créer une entreprise ou reprendre une franchise ? Il vaut mieux avoir déjà un bon apport et un banquier qui te suive ! Avec Young Living pour quelques centaines d’Euros, tu peux bien démarrer.

  2. C’est un métier plutôt féminin : et oui, idéal pour les femmes qui veulent créer une entreprise, les mamans aux foyers ou simplement pour la femme qui veut avoir une activité épanouissante en plus de son boulot. Cela peut être un complément de salaire ou un apport occasionnel ou bien une véritable carrière qui peut te faire exploser le plafond de verre !

  3. On est trés enthousiastes : oui, c’est vrai que des fois, on peut paraître un peu lourdes lol, On parle avec joie des produits tant ils sont efficaces, on les teste et on a trés envie que tu les testes aussi pour mieux dormir, avoir une plus jolie peau, être moins stressée…

  4. On travaille entre copines : On choisit les personnes avec qui on souhaite travailler. Quand tu construis ton entreprise dans le MLM, tu demandes déjà à tes copines de te rejoindre. Et puis, on on a à coeur d’aider les gens à passer à un mode de vie, on accompagne nos clientes, qui deviennent de nouvelles amies et qui des fois deviennent nos nouvelles partenaires. On se fait des week end, des voyages, on joint toujours l’utile à l’agréable ! Ci dessous, une photo prise à Yellow Stone, que nous avons visité aprés la convention internationale de salt lake City l’an dernier.

  5. Pour ce n° 5petite question qui revient souvent : Oui mais c’est un systéme pyramidal, alors …Le gouvernement a à son sommet un président, puis des ministres ..et tout en bas .. le peuple… bien plus nombreux que le président tout seul sur son trône, tu es daccord ? Dans le MLM nous pouvons dépasser la personne qui nous a parrainer. Et oui…

  6. Ce n’est pas pour les fainéants : Pour réussir en MLM il faut se dépasser, sortir de sa zone de confort en permanence. Il faut avoir envie d’apprendre, de se former… et être optimiste et courageux. Nous avons tous des peurs, des limites, des croyances qui nous bloquent. Et dans le MLM tu vas devoir dépasser tout ça pour que ton chemin soit fructueux.

  7. Ton recruteur ne veut que ton succés. Et oui car c’est une économie basée sur le gagnant gagnant. Quand tu commences, ta upline (les personnes arrivées dans l’aventure avant toi) t’aide à te former, à atteindre tes premiers objectifs. Elle investit du temps pour toi. En contre partie, elle attend de toi que tu t’investisses en bonne énergie, et volonté d’apprendre et te surpasser. Par la suite, tu construiras ta propre équipe et tu reproduiras la même chose : tu investiras du temps pour les personnes qui te rejoindront et tu attendras d’elles qu’elles soient engagées.

réunions

8. C’est un job idéal pour les gens actifs sur les réseaux : oui et non : C’est le job idéal pour toute personne qui a envie de se dépasser et qui a compris que pour évoluer il va falloir avoir envie daider beaucoup de personnes que ce soit sur le réseaux ou dans la vraie vie

9. Il va falloir faire des réunions : oui et non, en fait c’est comme tu veux : chez Young Living, nous sommes totalement libres de travailler comme on le souhaite. Céline Daurés la leader France travaille à 99% sur les réseaux sociaux. Moi je suis à 75% je dirais. Chacune développe comme elle a envie et adapte en fonction de sa personnalité. Et de son métier de base. Les naturopathes, les masseurs, les réflexologues intégrent les huiles essentielles à leur pratique. Les professeurs de yoga également. Les huiles essentielles deviennent une plus-value dans leur soin.

10. Tu es ta seule limite ! Incroyable non ?! Chez Young Living tu peux gagner énormément d’argent et tout l’intérêt de ce systéme c’est le revenu résiduel. Dans un travail lambda, tu es payée en fonction des heures de travail. Dans le MLM, une fois que tu construis et consolides les bases, tu gagnes de l’argent que tu travailles ou que tu partes en vacances ! Ainsi, une fois que tu as dépassé tes peurs, tes croyances et autres, il n’y a plus de limite.

yellow stone

Bien gérer les contre temps et rebondir

Et coucou ! 1 semaine sans poster .. je crois que j’avais mis la barre un peu haute ! vacances scolaires + 3 enfants (dont 2 ados) à la maison + insta + facebook + ici j’ai pas réussi ! Mais ce n’est pas grave. Il est toujours bon de placer la barre haute car il y a une citation qui dit (Oscar Wilde):

citation oscar wilde

Si tu es sur insta tu y découvriras du coup une semaine axée sur le portage bébé ma deuxiéme activité. Ce fut une semaine riche en échanges et du coup insta m’a pris beaucoup de temps sur ma dose de disponible.

Aujourd’hui je devais avoir un atelier de portage, je me suis organisée pour que ma fille aille chez mamie et puis l’atelier a été annulé.. je t’avoue que j’apprécie guère les annulations au dernier moment juste par mail… enfin bref, me voici avec du temps pour écrire ici et c’est ça le principal .. oui oui je t’assure lol

Je respire un peu de Stress Away, je diffuse Acceptance et Joy et hop me voici ici ! les contre temps nous permettent parfois de changer nos plans. Mais est ce toujours négatif ? Je ne pense pas. Cela nous dégage du temps de façon radicale lol. Du coup, j’ai réfléchis à ce dont je pouvais te parler aujourd’hui.

J’ai envie de partager avec toi, un peu de mes débuts, mes milieux, de ma vie d’entrepreneure. Quand on lance son activité, on se demande quelle est notre cible, quelles sont les personnes qui peuvent être intéressées par notre offre de service ou nos produits. Dans mon secteur, ce n’est pas compliqué. Enfin, oui et non… car pour le portage : je m’adresse évidemment aux futurs parents, nouveaux parents, parfois aux grand parents mais il y a un élément récurrent central : l’arrivée d’un bébé !

Pour l’aroma, c’est plus vaste. Je peux accompagner tout le monde ou presque. Donc j’ai besoin de resserer mon coeur de cible. Et aprés des mois de tatonnage, et bien l’évidence était devant mes yeux depuis le début. On touche souvent les gens “comme nous” donc mon coeur de cible c’est la femme. Elle peut être maman, elle peut être en cours de création d’entreprise, elle peut être sur les réseaux sociaux, aimer Instagram, Pinterest et lire des blogs, enfin j’espére …

J’ai à coeur de me concentrer sur toi qui es peut être en train de vouloir créer ton entreprise et qui es maman. Tu veux ajouter une valeur ajoutée à ton offre ? Peut être que tu as envie de partager des bons plans, des astuces natures, peut être que tu le fais déjà et que le côté aroma t’intrigue et t’attire …

Nous avons des vies ultra remplies même moi, en habitant dans le sud, je trouve que le temps file à une vitesse folle. Nos enfants grandissent vite et nous voulons en profiter au max. Etre une mampreneur, c’est génial car on arrive (en tout cas la plupart du temps) à concilier vie pro et vie perso.

Pourquoi je dis que tu es mon coeur de cible ? Déjà si tu es venue jusqu’à moi, il y a une raison, laisse moi un com pour m’en dire plus ;)

Créer son entreprise est ce qui nous convient le mieux car on aménage notre emploi du temps comme on le veux. On est notre propre boss. Sache pourtant que parfois cela va être frustrant de tout concilier et que tu auras des coups de mou. Sais tu déjà ce que tu veux créer comme entreprise ?

Parfois tu te sentiras débordée, parfois tu voudras t’échapper… mais si tu utilises les huiles essentielles et les synergies que j’ai pu déjà citer dans mes articles précédents, il y a des chances que les coups de mou ne durent pas trop longtemps.

Je peux même te dire, que si la solitude te fait peur, je suis leader d’une super équipe qui grandit tous les jours et que je recherche mes leaders de demain.

Voilà où j’interviens :

  1. Je peux t’indiquer les huiles essentielles dont tu auras besoin au fil de tes besoins

  2. Si tu cherches à développer une activité dans le bien être, mes huiles essentielles peuvent être une nouvelle corde à ton arc. Première étape devenir membre avec le PSK

  3. Tu peux devenir une future leader de mon équipe.

Et là,

  1. tu ne seras plus seule

  2. tu auras des huiles essentielles de qualité en soutient émotionnel

  3. tu auras une formation assurée

  4. tu auras une carrière pour laquelle tu seras ta seule limite !

En tout cas, le jour où j’ai pris la décision de rejoindre l’équipe Oil Over The World, ma vie a changé pour toujours et je ne reviendrais jamais en arrière, mon futur est trop prometteur !

Je te propose de télécharger le dossier ci dessous et venir me poser ensuite tes questions :)

Le premium Starter Kit est encore pour l’instant à 170,10€ +15,59€ de fdp (mais pour combien de temps ?!)

Dossier Rejoint mon équipe

Prête ?

crédit photo jordan-christian

crédit photo jordan-christian

L'itovi, mon boitier magique

Les émotions sont complexes. Et il existe de nombreuses combinaisons pour un seul problème. Pour vous accompagner vers un mieux être au naturel, je souhaite être le plus précise possible. La gestion des émotions fait partie de ce qui m’intéresse chaque jour de plus en plus. Mais je ne suis pas aromathérapeute (médecin), mais j’en ai une dans mon équipe, et une infirmiére aussi, et une naturopathe! La force de l’équipe. Et vu que je suis formée depuis seulement quelques mois; il m’arrive d’avoir des doutes. Je dégaine alors ma baguette magique ! Et oui j’ai un secret : mon scanner Itovi.

itovi+et+young+living

Je me scanne régulièrement et je suis bluffée à chaque fois. ça me permet de m’entraîner sur ma famille et moi même pour être au top pour vous.

Une fois le scan terminé, il affiche la liste d’huiles essentielles et synergies utiles pour ce qu’il détecte. Un jour, il m’a indiqué ce qui sert en cas de douleurs menstruelles et les humeurs.. et le lendemain matin, mes règles arrivaient. Incroyable, non ?!

Je scanne mes enfants également. C’est bluffant sur les enfants ! Pour un rhume qui arrive ou un problème d’ordre émotionnel, mon Itovi voit tout, il sait tout. Même sur les plus petits, et même sur les animaux ! Du moment que l’un des capteur est en contact prolongé avec la paume de la main, patte…

Le résultat qu’il me propose est une liste de 5 à 7 huiles ou synergies, ensuite vient l’analyse émotionnelle plus profonde.

L’écoute et la bienveillance font parties de mes aptitudes naturelles. En tant que professionnel, ce qui est dit durant la séance reste entre nous.

itovi + enfant

comment ça marche exactement ?

Le boîtier Itovi est un scanner de fréquence. Il va analyser les influx nerveux de votre corps. Les erreurs, les blocages… et mettre en parallèle sa base de données d’huiles essentielles. Mon Itovi est paramétré pour Young Living.

En fonction de la problématique, je pourrai vous proposer un suivi mensuel ou un forfait afin d’évaluer l’évolution et adapter le protocole.

En savoir plus sur le itovi ? c’est ici

Moi je trouve ça bluffant ! pas toi ? et tu sais quoi ? si tu as envie de tester gratuitement et que tu es dans l’Hérault ! suis le bouton “surprise” ;)

crédit photo instagram  my domestic den

crédit photo instagram my domestic den