10 raisons de voyager en camping car avec des enfants

Et coucou !

mes vacances sont terminées, tu m’as peut être suivie sur Instagram.

Il fallait que je te dise pourquoi

C’est génial de voyager en camping car avec des enfants, voici mes

10 raisons principales de le faire !

Mais avant tout, je t’explique un peu. Notre camping car est un vieux, il date de 1987 !! oui tu as bien lu, d’où son look peu habituel. On en croise assez rarement à vrai dire. Nous l’avons acheté à la naissance de notre fille. Il était dans son jus et l’avons petit à petit tout refait ! désormais il est blanc, et beaucoup plus moderne. Nous sommes même totalement autonomes car nous avons un panneau solaire !

voyager en camping car avec enfants

Raison 1

cette raison va surtout parler à toutes les femmes, filles, mamans :

On a des toilettes !!! et oui !! plus besoin de s’arrêter toutes les 10 minutes parce qu’un enfant ou nous avons besoin de faire pipi ou caca ! FINI !!

on fait juste attention à ne pas se fracturer le crâne en se cognant, et oui se lever, marcher, ouvrir la porte, s’asseoir, faire ce que l’on a à faire puis revenir à sa place parfois, c’est périlleux ! (virages, dos d’ânes et il y en a beaucoup !!…)

ça vaut pour les j’ai faim, j’ai soif… et maintenant que mes enfants sont plus grands, ils se débrouillent tout seul et moi … je peux lire !! truc de fou !! chaque été je peux enfin lire !! car bizarrement mon oreille interne n’est pas perturbée !

slovénie

Raison 2

Si tu ne conduis pas et que tu es fatigué tu peux aller te coucher dans un vrai lit pendant le trajet. Hyper pratique pour la sieste (à tout âge !!) Pendant les vacances, nous en avons aussi profiter pour avancer le soir. Cela nous a permis de profiter de certains endroits de façon encore plus flexible.

Après avoir mangé, nous reprenions la route parfois pour avaler les km pour notre prochaine destination !

Notre rythme : matinée là où l’on a dormi, balade, découverte du lieu, on mange ou pas sur place, on roule 2 heures, pause goûter, baignade…, reroute et pause pour manger et dormir.

Dans notre camping car nous avons 3 espaces pour dormir : la capucine, c’est le lit de notre fille. Avant elle se disputait un peu avec ses frères, mais maintenant ils sont trop grands. Du coup c’est sa chambre.

Au fond, nous avons un salon avec une table qui se transforme en lit, le notre que nous laissons finalement en lit. Et l’espace repas quand il fait mauvais ou que l’on ne peut pas manger dehors qui se transforme aussi en lit. Notre fils cadet y dort. Avec notre fils aîné quand il est avec nous et qu’il ne peut pas dormir dans sa tente.

Le fait d’avoir 3 espaces distincts ainsi facilite la cohabitation.

Raison 3

On voyage à notre rythme. Nous avons peu d’impératif. Quand on voyage avec des enfants, il faut en général être organisés et savoir au moins où l’on va dormir. Là on sait déjà ! En Italie les camping car sont appelés des maisons escargots. Car tel le petit animal, nous nous déplaçons avec notre maison.

Nous avons une application qui s’appelle Park4night et nous choisissons nos points de chutes avec. Cela nous indique où l’on peut se garer et nous avons les commentaires de la communauté camping cariste qui commente. Nous faisons ainsi peu de camping sauf nécessaire. Nous ne dormons pas non plus sur des parkings ou dans la rue. Nous préférons des coins nature et ça… c’est magique !

Du coup, on sait notre destination finale, ou certaines étapes comme Venise mais sinon, on vit au jour le jour, et quand on est prêt à reprendre la route, on voit combien d’heures on veut rouler et on choisit notre prochain arrêt.

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Raison 4

Pouvoir changer de panorama tous les jours, se réveiller face à la mer, en forêt, au bord d’un lac… alors parfois, il faut rouler longtemps car il y a des lieux qui ont été pris d’assaut et des panneaux d’interdiction de stationner florissent plus ou moins selon les endroits. Nos pires angoisses ont été en Espagne.

Impossible de se poser ou que ce soit dans le sud. Plus de chemin de montagne ou autre. Tout était fermé par des chaînes. Les aires disponibles étaient sales. Grosse déception pour ce pays ! Seuls des coins comme Rosas ou gros coup de coeur pour la Garrotxa. Sinon, pas envie de retenter…

Cet été, en 2 semaines nous avons eu une grosse galère : on arrive dans un premier lieu “silencieux” d’aprés les commentaires de l’appli mais on était vraiment trop prés de l’autoroute donc bien trop bruyant. On mange et on décide de bouger. On trouve un deuxième lieu à 68km !!! on roule, on monte une montagne, des virages très serrés (ouf les enfants dorment) on arrive au lieu n°2 : petit parking, plein… on trouve dans le virage un peu d’espace pour stationner. Très fatigués on dort là, avec le vide derrière le camping car. On se met le réveil à 8h pour bouger direct. Et là au réveil, on trouve 25 minutes plus loin un petit coin trop chouette, face à la mer, un parc de jeux à droite et la plage à gauche.

Raison 5

Le Budget ! Nous avons acheté notre camping car il y a 6 ans. Nous l’avons payé 6800€ et l’avons remis au goût du jour petit à petit. Vous pouvez vous aussi trouver de bonnes occasions. Nous avons 3 enfants. Chaque été on peut voyager à 4 ou à 5 sans se serrer la ceinture pendant un an, et on peut partir 2 à 3 semaines !!

Nous habitons à côté de Montpellier, nous avons visité la France, sommes allés au sud de l’Espagne, nous sommes allés en Angleterre jusqu’au Pays de Galle, Nous sommes allés en Bretagne, et cette année, nous sommes allés à Venise, puis découvert la Slovénie ! Un vrai coup de coeur d’ailleurs. Le plus gros du budget est le gasoil. On fait environ 500km avec un plein entre 70 et 80€ suivant son prix. On fait environ 2000 km donc 4 à 5 pleins soit une moyenne de 350 €. Se rajoute le prix des péages autoroute quand c’est nécessaire. En général au début et à la fin. Cette année, nous avons pris l’autoroute en France et en Italie. Je pense que l’on a du en avoir pour 250€ Ce qui nous fait 600 € pour 2 semaines à 4 ce coup ci.

Difficile de faire mieux ! Ensuite, on vit comme à la maison. On fait les courses et on cuisine dans le cc. On s’offre un resto de temps à autre mais seulement quand on en a envie. Souvent quand on part toute la journée en balade comme à Venise ou Llubjana mai son pourrait aussi se faire des sandwiches !

Pizza familiale, 15€ à Llubjana, Slovénie

Pizza familiale, 15€ à Llubjana, Slovénie

Raison 6

On part souvent ! et ça c’est un vrai régal ! cette liberté ! Ce week end par exemple on repart à la riviére. Juste du samedi au dimanche, mais ça permet de changer d’air. Même en partant à 30 ou 50km. On se met une limite de 2 heures de route. Dés qu’on monte dans le camping car et que l’on démarre. On est en mode vacances ! On délaisse les consoles et la télé. On profite pleinement d’autre chose !

Raison 7

Les enfants aiment découvrir de nouveaux lieux, faire de nouvelles expériences. Les enfants sont curieux par nature. Il suffit de savoir comment les intéresser. Mais ils aiment aussi simplement se retrouver dans des lieux natures et faire fonctionner leur imagination.

Marcher pour visiter les villes c’est moins leur truc en ce moment, alors pour concilier leur envie de jeux et notre envie découverte, on s’arrête, on mange une glace, on boit un verre, on s’arrête au parc de jeux… et ça c’est top !

A Venise par exemple, on a tous marché 8 à 12 km et c’est pareil dès que l’on visite une ville…

Avec les enfants, il faut aménager son emploi du temps. Toujours fixer des moments où ils peuvent se défouler, à Llubajana, on a passé un aprés midi dans un lieu qui s’appelle Atlantis, plein de piscines. Tout le monde s’est reposé et a profité !

Quelque part en Slovénie

Quelque part en Slovénie

Raison 8

Suivant où l’on s’arrête, on sort la table, les chaises, on prend le temps de jouer aux jeux de société, jeux de cartes… on prend l’apéro, on mange dehors, on profite du temps qui semble comme suspendu

Les enfants adorent ça ! Et nous aussi !

Le reste du temps, ils s’occupent en lisant, dessinant, regardant des dessins animés… nous n’avons pas la télé dans le camping car. C’est un choix que j’ai fait dès l’achat. Il y avait une antenne. Nous l’avons enlevée ! La télé est assez regardée à la maison.

Raison 9

On part vraiment à l’aventure ! Avec le confort d’une maison !

Les placards sont pleins de nos fringues, on peut se doucher, aller aux toilettes, on mange à l’intérieur en se garant parfois simplement sur un parking, je peux emporter beaucoup de mes huiles essentielles et ça c’est plutôt cool, car il y a toujours, un bobo, un rhume, un soucis.. j’ai même été malade avec fiévre et tout cet été !! et bien en quelques minutes je me soignais déjà !

Et, on découvre des coins nature…Les enfants peuvent vraiment découvrir la simplicité du voyage. Un coucher de soleil sur l’Adriatique, un réveil face à l’océan Atlantique… jouer avec des bâtons, faire des câlins aux arbres… Un soir en Slovénie, nous avons dormi dans la forêt. Il faut savoir que c’est un pays qui a des ours et des loups en liberté… Quand tu te poses ainsi loin de tout. Tu as toujours une petite appréhension. On a tout de même fait notre petit barbecue et dormi paisiblement. Les seuls visiteurs ont été des sangliers sur un autre lieu.

Une fois en Espagne, je me lève le matin et je découvre le paysage à tomber par terre. Nous étions dans un espace mi garrigue mi forêt, vue sur la mer et une vache ruminait paisiblement à quelques mètres.

Raison n°10

Je pense que je t’ai déjà donné envie d’acheter un cc ! mais s’il faut que je mette vraiment une 10e raison car le titre dit 10 raison et bien je dirais :

Le bonheur d’être en famille ! Toute l’année on court, on se voit peu, on a tous pleins d’activités. Et puis la routine c’est pas toujours cool. Là, on se redécouvre. On vit 24h/24 ensemble. On prend le temps de jouer, parler, d’apprécier la présence de l’autre. On observe ses enfants et on s’émerveille devant le fait qu’ils grandissent… Alors certes, les disputes, les conflits existent et parfois la promiscuité c’est pas facile, mais cette promiscuité fait qu’inéxorablement on ne peut pas partir loin des autres… et on se réconcilie. On fait beaucoup de câlins…

BREF,

JE KIFFE LES VOYAGES ET ENCORE PLUS EN CAMPING CAR !

Pose moi toutes tes questions en commentaire, j’y répondrai avec plaisir ! Si l’article t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager

à bientôt sur Une pause essentielle.

simplicité

Le pique-nique des qualivores

Quali quoi ?

je me demandais ce que j’allais découvrir, et comme je suis curieuse et bien j’y suis allée !

mardi 25 juin, je me suis donc rendue en tant que blogueuse (j’adore lol) à la conférence de presse donnée par cet événement.

piqueniquequalivores

Pourquoi j’y suis allée ?

Car depuis toujours je fais attention à ce que je mange, j’aime être une consom’actrice autant que possible. J’aime les gens qui se donnent du mal pour fournir le meilleur. Comme pour le portage ou les huiles essentielles…. ma région est en souffrance économique depuis quelques années. Aujourd’hui nous avons davantage envie de savoir ce que nous mangeons. Nous prenons conscience de ce que nous voulons pour nous. Et nos enfants aussi. En tant que maman je souhaite transmettre certaines valeurs et cela passe par l’apprentissage du bien manger. Car cet événement passera aussi par un aspect éducatif au goût des produits. Ça évolue et c’est tant mieux !

Comment s’est passée la conférence de presse ?

Kelvine Gouvernayre nous a accueillie, elle représente Irqualim, (Institut de la qualité Agroalimentaire d’occitanie) en tant que leur chargée de communication digitale. Il y avait également Monsieur Veaute, maire de Gigean, commune où se déroulera le pique nique, Monsieur Commeinhe, maire de Séte, président de la communauté d’agglo, ainsi que les représentants de l’événement.

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Le pique nique se déroulera là : à l’Abbaye Saint Félix de Monceau à Gigean

Et je suis emballée ! J’y serai en famille c’est sur ! si tu es adepte de nourriture de qualité, locale et que tu penses que ton rôle c’est aussi de soutenir l’économie locale.

Nous avons eu une présentation de qui sont les Qualivores, leur mission, le détail de l’événement et nous avons pu goûter aux produits qui seront présents dans notre panier :

Tielles Dassé, Huîtres de Thau, saucisson de noir de Bigorre, Abricots du Roussillon, fromages de chévre, muscat de frontignan à boire et jus d’abricot…. un régal ! ça se voit sur mes photos !

Voici la définition donnée pour le mot Qualivore : Adepte du « locavorisme » et donc de la consommation des produits de proximité et de qualité, frais et de saison, un Qualivore associe plaisir gustatif et considérations sociétales. En privilégiant le fruit du travail de producteurs passionnés, il défend l’économie régionale, contribue au maintien des emplois sur le territoire et participe au développement durable de toute la région. 165000 emplois sont concernés, un terroir, des savoir faire. Un cahier des charge exigeant est suivi et cela commence même avec des partenariat avec les lycée hôteliers.

Regardez cette richesse sur la région Occitanie ! 243 produits sous SIQO ( signes d'identification de la qualité et de l'origine)

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Un sacré revirement ! J’ai connu une région appauvrie, où les habitants fuyaient presque pour trouver un emploi ailleurs. Et là quelle fierté de vois les acteurs locaux surfer sur la volonté des consommateurs à savoir d’où viennent les produits, comment ils sont élaborés… c’est là que l’on voit la puissance d’une volonté, nous pouvons changer la donne ! Revenons à nos marchés, aux halles, allons à la rencontre des producteurs locaux qui se battent pour nous donner le meilleur !

J’aime ma région et je serai au pique des Qualivores le 6 juillet !

Mode d’emploi- Qu’est ce qu’il y aura dans mon panier ?

le panier coûte 30€ pour 2 adultes + 5 € pour les enfants et c’est tout ! Un événement où les familles ne dépasseront pas leur budget fixé ! Car c’est si frustrant de dire non à un atelier maquillage ou un sandwich de plus car l’adolescent ou le jeune adulte a encore faim ….

À partir de 18h, rendez-vous à la Halle des Sports de Gigean. Les participants se verront remettre leur kit pique-nique comprenant un panier, deux chapeaux, des couverts biodégradables, une nappe, 2 éco-cups et des tickets pour aller se ravitailler directement sur les stands producteurs.

• Navette gratuite de Sète Agglopôle Méditerranée pour accéder à l'Abbaye Saint Félix de Montceau. Parking de la Halle des Sports gratuit et surveillé.

Il y aura des animations gratuites sur le site : ateliers culinaires, balades à dos d’ânes, un atelier maquillage pour enfants, des jeux en bois, visites de l’abbaye, concert de la fanfare Gombo Révolution.

teasing de l’événement ici

Je suis ravie de participer à ce virage éco responsable qui s’installe dans toute ma région.

• Renseignements auprès de l’IRQUALIM : 04 67 06 23 61

Les organisateurs : https://qualivores.irqualim.fr/

Vous venez ?

5 recommandations pour bloguer

Coucou

Aujourd’hui j’ai envie de te parler de blogging. Te donner mes 5 recommandations… Mais d’abord, j’ai besoin de vider mon sac…

Est ce que tu blogues toi ?

J’aime écrire, raconter, mettre en mots mes pensées, mes ressentis, mes expériences… J’aime partager ce que je vis afin que cela puisse servir à une autre maman, une autre femme, une autre famille…

Sur quelle plateforme ?

Avant de commencer, il faut choisir une plateforme. Il y a 10 ans quand j’ai commencé, j’ai choisi Canalblog. J’ai fait plusieurs blogs sur cette plateforme. J’étais trés bien référencée. J’ai encore des parents qui me contactent parce qu’ils me découvrent via ce vieux blog…

Mais Il avait quelques défauts : la publicité été omniprésente et le design était trés rudimentaire. J’ai voulu avoir un joli site et un epartie blog… Wordpress et Wix ne m’attiraient pas…

Depuis un an, j’ai changé de plateforme. J’ai choisis Squarespace car je trouvais que les templates étaient beaux et professionnels. Oui mais voilà, Canalblog est gratuit. Squarespace est payant. 165€ l’année pour la version de base. Et c’est là que tout se complique. Car déjà pour moi ça faut un sacré bubjet et je suis limitée dans mes envies. Et je trouve ça vraiment pas top.

Car si je veux mettre en place une NL ici je dois passer à la version premium, si je veux relier Pinterest à mon site et donc revendiquer mon site, je dois installer la version premium. Et si je veux que mes articles de blog soient en grilles où tu pourras facilement choisir l’article que tu souhaites lire.. faut tout changer !

to do

Et le pire c’est que je trouve que le référencement est pas terrible ! Mais limite nul….

Et ça, là ce matin , ça me saoule.

Voilà, ça fait du bien un peu de vider son sac lol, la positive attitude va pouvoir revenir…

J’ai perdu beaucoup de temps ce matin à essayer d’améliorer mon blog, mon site et là, je crois que je vais laisser ça comme ça et aller faire ma valise, rajouter un deuxième bagage à mon billet d’avion et me mettre en mode week end.. bon je dis ça et je vais encore bosser ou discuter huiles essentielles ou portage ou autre projet mais au moins je vais lâcher ici.

Mais quand même… maintenant que j’ai vidé mon sac, je peux te dire que j’adore bloguer. Même si vous n’êtes pas nombreuses à me suivre ici. J’écris avec plaisir et si tu veux te lancer dans le bloging voici mes

5 recommandations pour créer un blog :

  1. Définir un sujet et rester focus.

    Et oui car si tu te lances à parler de véganisme et que d’un coup tu te mets à parler de viande automatiquement bah tu perdre ton auditoire… Ce sujet tu devras le choisir avec le coeur. Car c’est ainsi que l’on parle le mieux. Il faut que cela vienne en accord avec notre Pourquoi on s’est mis à faire un blog.

  2. Trouver un nom qui donne envie à tes lecteurs.

    Moi j’ai eu envie d’identifier mon travail. Ainsi mon nom est devenu une évidence. Mes anciens blogs s’appelaient “Le portage d’Aleks” Kangour’ou Koala” ou encore “La cardonilha” (école de mes enfants)… En voyageant sur les blogs tu trouveras certainement plein d’inspirations.

  3. De jolies photos et un texte intéressant…

    quand j’écris j’essaie de t’apporter du contenu de qualité. Des informations sur les huiles essentielles, le portage, ma vie de maman… des éléments que tu pourras utiliser à ton tout pour toi ou ton business. J’ai crée également du contenu téléchargeable (page bienvenue) il y en aura d’autres à l’avenir, et bientôt des vidéos aussi…

  4. Un ton qui t’appartient :

    j’ai décidé par exemple de te tutoyer car je m’imagine te parler quand j’écris. C’est quand même plus sympa ainsi. En tout cas pour moi. Tu dois sortir du lot. Proposer quelque chose de neuf.

  5. Une fréquence régulière et un bon SEO..

    je m’explique : 2 articles par semaines est top car le robot google passe et repasse et voit ton blog, s’il le voit souvent, il va remonter le faire remonter dans ses résultats et ainsi ton blog sera bien vu. Mais il faut aussi utiliser des mots clés. Et là c’est la partie délicate… car il y a plusieurs moyens. TU peux payer Google, faire une publicité par ex. Ou bien travailler tes mots clés. Cela prend du temps. Mais c’est ainsi, que petit à petit, mon blog canalblog est remonté, et quand on tape “atelier portage bébé hérault” on tombe sur lui. A moi aujourd’hui de travailler le référencement pour celui ci. Mes mots clés sont : Portage bébé, aromathérapie, huiles essentielles, bien être, prendre soin de soi, business, entrepreneuriat, mampreneur... tu comprends là ou je veux en venir ?

blogging

D’ailleurs je veux bien que tu me partages ton expérience si tu blogues déjà ou que tu veux t’y mettre ? ou juste un coucou pour me dire que j’écris pas pour personne lol

allez je te souhaite une belle journée, je vais aller faire ma valise ! Suis moi sur insta si tu veux savoir où je pars !

10 vérités sur le MLM

Il faut savoir déjà que Young Living a choisi un modéle économique particulier. Le MLM.

Sais tu ce qu’est le MLM ?

Il s’agit d’une façon différente de faire du marketing. Young Living ne dépense pas son argent en publicités coûteuses. Il rémunére ses clients fidéles qui parlent de lui et ainsi font découvrir Young Living aux gens qu’ils connaissent. C’est ce que l’on appelle le marketing relationnel.

Ou le fameux “bouche à oreille”. Quand tu vas voir un super film, tu as plaisir à dire à ton entourage qu’il faut absolument aller le voir ! Est ce que Paramount, Pixar ou autre te rémunère pour les gens qui viennent voir leur film grâce à toi ?

Pas moi, en tout cas.

Le MLM fonctionne ainsi. En France, on connait tous le marchand des boîtes en plastiques et ses réunions. On connait aussi certaines autres marques. En général, ce sont de trés bons produits. Les clients satisfaits parrainent leur proches leur faisant ainsi bénéficier de cadeaux, de réductions ou autres. Aujourd’hui j’ai envie de t’énoncer 10 vérités qui vont j’espére balayer tes a priori si tu en as.

Voici 10 vérités sur le MLM et plus particuliérement sur Young Living :

voyages
  1. On devient son propre patron avec peu d’investissement : as tu déjà projeté de créer une entreprise ou reprendre une franchise ? Il vaut mieux avoir déjà un bon apport et un banquier qui te suive ! Avec Young Living pour quelques centaines d’Euros, tu peux bien démarrer.

  2. C’est un métier plutôt féminin : et oui, idéal pour les femmes qui veulent créer une entreprise, les mamans aux foyers ou simplement pour la femme qui veut avoir une activité épanouissante en plus de son boulot. Cela peut être un complément de salaire ou un apport occasionnel ou bien une véritable carrière qui peut te faire exploser le plafond de verre !

  3. On est trés enthousiastes : oui, c’est vrai que des fois, on peut paraître un peu lourdes lol, On parle avec joie des produits tant ils sont efficaces, on les teste et on a trés envie que tu les testes aussi pour mieux dormir, avoir une plus jolie peau, être moins stressée…

  4. On travaille entre copines : On choisit les personnes avec qui on souhaite travailler. Quand tu construis ton entreprise dans le MLM, tu demandes déjà à tes copines de te rejoindre. Et puis, on on a à coeur d’aider les gens à passer à un mode de vie, on accompagne nos clientes, qui deviennent de nouvelles amies et qui des fois deviennent nos nouvelles partenaires. On se fait des week end, des voyages, on joint toujours l’utile à l’agréable ! Ci dessous, une photo prise à Yellow Stone, que nous avons visité aprés la convention internationale de salt lake City l’an dernier.

  5. Pour ce n° 5petite question qui revient souvent : Oui mais c’est un systéme pyramidal, alors …Le gouvernement a à son sommet un président, puis des ministres ..et tout en bas .. le peuple… bien plus nombreux que le président tout seul sur son trône, tu es daccord ? Dans le MLM nous pouvons dépasser la personne qui nous a parrainer. Et oui…

  6. Ce n’est pas pour les fainéants : Pour réussir en MLM il faut se dépasser, sortir de sa zone de confort en permanence. Il faut avoir envie d’apprendre, de se former… et être optimiste et courageux. Nous avons tous des peurs, des limites, des croyances qui nous bloquent. Et dans le MLM tu vas devoir dépasser tout ça pour que ton chemin soit fructueux.

  7. Ton recruteur ne veut que ton succés. Et oui car c’est une économie basée sur le gagnant gagnant. Quand tu commences, ta upline (les personnes arrivées dans l’aventure avant toi) t’aide à te former, à atteindre tes premiers objectifs. Elle investit du temps pour toi. En contre partie, elle attend de toi que tu t’investisses en bonne énergie, et volonté d’apprendre et te surpasser. Par la suite, tu construiras ta propre équipe et tu reproduiras la même chose : tu investiras du temps pour les personnes qui te rejoindront et tu attendras d’elles qu’elles soient engagées.

réunions

8. C’est un job idéal pour les gens actifs sur les réseaux : oui et non : C’est le job idéal pour toute personne qui a envie de se dépasser et qui a compris que pour évoluer il va falloir avoir envie daider beaucoup de personnes que ce soit sur le réseaux ou dans la vraie vie

9. Il va falloir faire des réunions : oui et non, en fait c’est comme tu veux : chez Young Living, nous sommes totalement libres de travailler comme on le souhaite. Céline Daurés la leader France travaille à 99% sur les réseaux sociaux. Moi je suis à 75% je dirais. Chacune développe comme elle a envie et adapte en fonction de sa personnalité. Et de son métier de base. Les naturopathes, les masseurs, les réflexologues intégrent les huiles essentielles à leur pratique. Les professeurs de yoga également. Les huiles essentielles deviennent une plus-value dans leur soin.

10. Tu es ta seule limite ! Incroyable non ?! Chez Young Living tu peux gagner énormément d’argent et tout l’intérêt de ce systéme c’est le revenu résiduel. Dans un travail lambda, tu es payée en fonction des heures de travail. Dans le MLM, une fois que tu construis et consolides les bases, tu gagnes de l’argent que tu travailles ou que tu partes en vacances ! Ainsi, une fois que tu as dépassé tes peurs, tes croyances et autres, il n’y a plus de limite.

yellow stone

L'itovi, mon boitier magique

Les émotions sont complexes. Et il existe de nombreuses combinaisons pour un seul problème. Pour vous accompagner vers un mieux être au naturel, je souhaite être le plus précise possible. La gestion des émotions fait partie de ce qui m’intéresse chaque jour de plus en plus. Mais je ne suis pas aromathérapeute (médecin), mais j’en ai une dans mon équipe, et une infirmiére aussi, et une naturopathe! La force de l’équipe. Et vu que je suis formée depuis seulement quelques mois; il m’arrive d’avoir des doutes. Je dégaine alors ma baguette magique ! Et oui j’ai un secret : mon scanner Itovi.

itovi+et+young+living

Je me scanne régulièrement et je suis bluffée à chaque fois. ça me permet de m’entraîner sur ma famille et moi même pour être au top pour vous.

Une fois le scan terminé, il affiche la liste d’huiles essentielles et synergies utiles pour ce qu’il détecte. Un jour, il m’a indiqué ce qui sert en cas de douleurs menstruelles et les humeurs.. et le lendemain matin, mes règles arrivaient. Incroyable, non ?!

Je scanne mes enfants également. C’est bluffant sur les enfants ! Pour un rhume qui arrive ou un problème d’ordre émotionnel, mon Itovi voit tout, il sait tout. Même sur les plus petits, et même sur les animaux ! Du moment que l’un des capteur est en contact prolongé avec la paume de la main, patte…

Le résultat qu’il me propose est une liste de 5 à 7 huiles ou synergies, ensuite vient l’analyse émotionnelle plus profonde.

L’écoute et la bienveillance font parties de mes aptitudes naturelles. En tant que professionnel, ce qui est dit durant la séance reste entre nous.

itovi + enfant

comment ça marche exactement ?

Le boîtier Itovi est un scanner de fréquence. Il va analyser les influx nerveux de votre corps. Les erreurs, les blocages… et mettre en parallèle sa base de données d’huiles essentielles. Mon Itovi est paramétré pour Young Living.

En fonction de la problématique, je pourrai vous proposer un suivi mensuel ou un forfait afin d’évaluer l’évolution et adapter le protocole.

En savoir plus sur le itovi ? c’est ici

Moi je trouve ça bluffant ! pas toi ? et tu sais quoi ? si tu as envie de tester gratuitement et que tu es dans l’Hérault ! suis le bouton “surprise” ;)

à demain pour un nouvel article

crédit photo instagram  my domestic den

crédit photo instagram my domestic den

Gérer ses émotions avec les huiles essentielles - la tristesse

Se sentir triste peut avoir différentes origines.

Des états passagers, ou plus profonds.

Dans les cas légers, on peut noter:

  • La baisse de moral pendant la période hivernale, le manque de soleil nous met dans une humeur un peu casanière, de repli sur soi. On sort peu, on fait le strict minimum.

  • En tant que maman, parfois on se sent dépassée et ne pas se sentir à la hauteur est compliqué à gérer. En tant que maman de 3, je sais largement ce que c’est. Et c’est avec plaisir que j’utilise mes petites merveilles pour m’aider.

  • Je rencontre parfois des futures mamans qui vivent mal leur grossesse et qui en plus culpabilisent de ne pas être heureuses pendant cette période. Ou des nouvelles mamans qui ont du mal dans leur nouveau rôle… ce sentiment de se sentir parfois impuissante, stressée, cette responsabilité…

maman blues

Et puis des plus profondes :

  • La déprime du post partum, là c’est un état qui s’installe et qui dure. La maman est en grande difficulté face à ce bébé. Parfois, elles doutent de l’instinct maternel. Ces mamans ont besoin d’aide. Quelqu’un à qui parler, se confier, surtout ouvrir son cœur et ses pensées, ne pas vivre ainsi trop longtemps dans le silence. Car une distance apparaît alors entre la maman et le bébé. Distance inconsciente parfois qui est difficile à rattraper ensuite.

  • Bien sûr quand une personne est triste, il peut y avoir également un deuil à surmonter. Ou une étape de vie difficile, ce sera un autre cheminement. Certaines synergies vont aller déterrer ces difficultés liées au passé et aider la personne à prendre de plus en plus de distance.

  • Le burn out, un mal un peu trop présent de nos jours je trouve. Je connais plusieurs personnes qui sont passées par là et la route est longue pour s’en sortir. Ce sentiment d’être à bout, et souvent c’est le corps qui doit dire stop. La mal-a-die s’installe, et la personne craque.

Une étude a établi que l’état de déprime sévére allait souvent de paire avec un souci olfactif. Les odeurs agréables, comme la vanille, la cannelle ou encore l’orange douce laissent indifférents voire paraissent désagréables. Ce qui complique un peu le rôle de l’aromathérapie. C’est alors qu’il va falloir certainement essayer différentes fragrances pour savoir celles qui sont supportées et appréciées.

Dans les huiles essentielles que j’ai envie de mettre en avant, je vais commencer par l’Encens Oliban. C’est une des huiles sacrées. Elle est souvent utilisée dans les rites religieux. Offerte à Jesus pour sa naissance, elle valait plus que l’or pendant trés longtemps.

Elle agit sur le moral, elle élimine les idées noires. Elle aide la méditation et à l’ancrage dans le moment présent. Utilisation : 1 goutte sur le haut de la tête et une dans les mains à utiliser en olfaction.

Les autres sont plus des synergies :

  • Joy, composée de Begamote, Ylang Ylang, Géranium, Jasmin… attire la joie dans le coeur et son odeur incroyable rassure dès qu’on la sent. Mon fils ainé à tendance dépressive me dit que dès qu’il la respire il a le sourire qui revient. Idéale pour les futures et toutes les mamans. Je l’adore ! et on peut rajouter un peu de Mandarine pour un côté encore plus doudou olfactif.

  • Valor : synergie composée de Romarin, Tanaisie blue et Frankincense redonne courage face aux situations compliquées à gérer. Utilisation : sur les poignets, en olfaction, sur la nuque, elle redonne l’estime de soi, permet de se réaligner avec notre intérieur. Une merveille

  • Sara, composée d’ylang ylang, range, cédre de l’Atlas, camomille allemande, tanaisie bleue, mandarine, lotus blanc… fait remonter les trauma anciens pour mieux les accepter et passer à autre chose. Synergie trés puissante qui nécessite un accompagnement par une personne formée. Agit notamment sur les abus subit émotionnels et sexuels.

  • Chez Young Living, il y a toute une panoplie de synergies qui vont venir travailler en profondeur les états liés aux souvenirs, aux traumatismes anciens, je t’ accompagne vers un état plus serein. Je t’invite à délaisser tes casseroles derrière toi.

    Chaque mois je passe 2 commandes ; en début et en fin (ce soir) de mois, si tu as besoin de conseil, d’un accompagnement en aromathérapie, je suis là pour te tenir la main et affronter ta démarche de libération.

libéres toi

Les huiles essentielles pour gérer ses émotions

Ce qui me plait depuis que j’ai approfondi cette découvert c’est leur pouvoir dans différentes directions. Et notamment les émotions. C’est comme ça que j’ai commencé à utiliser celles de Young Living. Grâce à l’olfaction, on peut rapidement voir les bénéfices. On se sent plus zen, moins contrarié. J’ai écris cet article aprés une semaine épuisante nerveusement.

Ce soir je commence par le stress. Es tu de nature stressée ou est ce qu’il t’en faut beaucoup ? Moi je me rend compte qu’il m’en faut beaucoup. Avec l’âge je fuis toutes les situations qui peuvent me mettre à mal. Et avec 3 enfants, ce ne sont pas les occasions qui manquent pour stresser ! Cette semaine,j’ai eu des problèmes à régler pour mon entreprise (je t’en reparlerai plus tard), mon fils cadet est parti à Rome avec le collège et il a eu des problèmes de batterie. Du coup pas moyen d’avoir des nouvelles.

Mon téléphone ne voulait pas afficher le blog du voyage ou j’aurais pu suivre un minimum ce petit périple.

Et mon fils aîné qui “disparaît” lui aussi injoignable 48 heures… que quoi serrer comme il dit !

Alors quand le stress me rattrape, je me jette sur mes fioles.

Je n’ai pas eu de nouvelle de mon fils ainé pendant 2 jours et honnêtement à 18 ans, on ne peut pas dire qu’il soit déjà très adulte…

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Et je me suis pris un bain avec Stress Away, une synergie merveilleuse. Composée de cèdre de l’atlas, vanille, lavande, citron vert, son odeur nous enveloppe rapidement et crée une distance avec la source du stress. Elle fait partie du kit de base et c’est vraiment une merveille.

La camomille romaine est trés intéressante aussi, bien que personnellement je ne sois pas trés adepte de son odeur. On peut ingérer 1 goutte sur du pain pour calmer le mental. Et vu qu’elle peut être utilisée par tout le monde c’est super !

Bien sûr on retrouve la lavande qui est calmante et relaxante. Et la mandarine. Ces 4 huiles essentielles/synergie vont permettre un profond lâcher prise.

Une autre astuce pour se relaxer en fin de journée : un thé à la bergamote : 2 gouttes sur le sachet à laisser infuser min 3 mins. Je vais tester ce soir et vous en reparlerai demain !

Allez on profite de ce week end pour se relaxer et profiter en famille de Pâques,

quelle émotion voudrais tu pouvoir contrôler ? je te répondrais dans un des articles à venir.

Belle soirée et à demain

Histoire de poids...

Et coucou !

Aujourd’hui j’ai envie de partager avec toi mon histoire de poids.

C’est pas une lutte de malade hein, ne t’attends pas à des résultats miracles ou quoi … Juste une histoire banale comme on rencontre toutes je pense…

Alors vois tu, j’ai toujours eu un poids très dans la normale. Ado, à 16-17 ans, j’avais un amoureux qui habitait très loin et, j’ai passé une année très compliquée. Ce stress ajouté au divorce de mes parents m’a fait prendre du poids et là je ne me suis plus reconnue. J’étais toute bouffie, c’était horrible. J’avais dépassé 60kg. Ma confiance en moi en a prit un coup. Et puis j’ai repris le dessus, et j’ai commencé à m’intéresser aux coupe-faim. J’avais acheté ça en pharmacie je crois que je ne savais même pas ce qu’il y avait à l’intérieur… mais entre ça et la reprise du sport, j’ai reperdu mes kg. J’étais obnubilée par mon ventre. Je faisais des exercices pour mes abdos non stop. Limite je vivais les abdos contactés H24.

A presque 18 ans, j’’avais repris mon poids et j’étais bien foutue ! Le regard des hommes me le faisait bien sentir. Mon égo était à son top !

C’est cette Aleksandra qui a rencontré Stéphane, mon conjoint depuis 23 ans !

J’adorais ma silhouette… pouvoir rentrer dans du 36, passer n’importe où…

Et puis nous nous sommes installés. Et nous avons eu notre premier enfant. A 24 ans j’avais à nouveau à lutter avec le poids. Cette satanée barre des 60 kg était encore dépassée, heureusement que c’était pour la bonne cause ! mais une fois que j’avais accouché…. hop on s’occupe du périnée et on reprends le sport ! je me suis mise à la course à pied. J’étais trop fiére de moi. J’ai même participé à 2 courses de 10km. Et là je suis même descendue en dessous de mon poids de forme.

course

Quand je suis tombée enceinte de mon second fils, j’ai fait attention au poids que je prenais. Et heureusement car ces kg ont mis beaucoup plus de temps à partir… et que dire d’aprés ma troisième grossesse………………………… et bien là j’avais 4 kg de plus qui s’accrochaient. Et puis en 2018, avec le stress, mon corps s’est protégé, et j’ai pris encore du poids, j’ai redépassé ma barre mentale de 60 kg et j’ai atteins 63 kg. Alors que mon alimentation est bonne. Mais l’absence de sport n’a pas aidé mon corps.

Alors peut être que pour toi qui lit ces lignes tu as l’impression que j’exagére, que ce n’est pas si énorme… je me suis rendue compte qu’en fait le poids est vraiment une histoire aussi que nous entretenons avec nous même. Ces 10 kg en trop ont été ma sonnette d’alarme ! Je me suis remise au sport, mais je ne peux y aller que deux fois par semaine. Donc il fallait que je réduise aussi mes apports caloriques. Peser, mesurer et tout ça ce n’est pas pour moi. Les menus tout fait où je sais pas ce qu’il y a dedans non plus. Alors j’ai testé une première fois le fasting, une synergie d’huile essentielles et un substitut de repas. J’ai perdu mes 3 premiers kg. Et puis les aléas ont fait que j’ai lâché….

Et puis voilà 2 semaines que j’ai eu le déclic à nouveau ! c’est fou la force du mental ! Se mettre en mode ON, action. Quitter le mode “par défaut” J’ai lu le livre sur le fasting sur le dimanche, et le lundi j’ai attaqué. C’est une méthode qui explique comment notre corps fonctionne réellement et pourquoi tous les régimes ne fonctionnent pas. Cet effet yoyo bien connu des adeptes des régimes. Je vous invite vraiment à le lire il est top !

Il faut savoir qu’en fait nous mangeons beaucoup trop pour un quotidien sédentaire. Notre corps stocke trop. Le principe est assez simple en fait : nous devons réduire la plage horaire de notre alimentation pour que nous puisions dans nos réserves et non dans notre masse musculaire par exemple.

Voici le lien vers son auteur pour en savoir plus tu pourras même avoir un extrait gratuit !

Et puis j’ai recommencé à prendre Le substitut de repas Balance complete et l’huile essentielle Slique. Des aides à la perte de poids à base d’huiles essentielles.

Voici déjà leur composition :

Slique : huile de zeste de pamplemousse (Citrus paradisi), huile de zeste de mandarine (Citrus reticulata), huile de feuilles de menthe verte (Mentha spicata), huile de zeste de citron (Citrus limon), huile de feuilles d'ocotea (Ocotea quixos), Linalool*, Citral*, Cinnamal*, extrait de feuilles de stevia (Stevia rebaudiana), Citronelloi*, géraniol*, alcool Cinnamal*.

Balance complete : poudre de goji Ningxia, son de riz brun, inuline, polysaccharide de mélèze, gomme de guar, konjac, gomme de xanthane et alginate de sodium ; aliments denses en nutriments :protéines de lactosérum de Nouvelle-Zélande ultra-bioactives, herbe d’orge et aloe vera ; complexe enzymatique exclusif (lactase, lipase, bromélaïne, papaïne et amylase) et arômes 100 % naturels à faible indice glycémique (vanille naturelle, xylitol, fructose).

café

Je te résume ma routine quotidienne :

Je bois mon café et c’est tout.

Le matin je me prépare ma bouteille d’eau avec 6 gouttes de Slique Essence. Je la bois sur toute la matinée, parfois un peu plus. Ainsi je n’ai pas faim. Lundi et samedi matin je file au sport. Les autres jours j’entame ma journée avec les enfants, et le boulot. dés que j’ai un peu faime je bois une gorgée de Slique.

Pour ma pause de midi je prends mon balance complete. Je mixe 2 doses avec 250 ml de lait d’avoine et des fruits : j’adore banane, fraises et framboises.

C’est ma pause du midi, j’adore c’est vraiment trés bon. Et une fois que je l’ai terminé je n’ai plus faim du tout. J’ai pris ça lundi, mardi, jeudi et vendredi. Et ma perte de poids s’est réenclenché.et je mange normalement le soir. Je me permets même un verre de vin.

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Une fois que j’ai fini de manger vers 20h30 et bien je passe juste à l’eau jusqu’au lendemain. Et je recommence.

Au départ, quand j’allais au sport je me sentais vite fatiguée. Je finissais le cours sur les rotules. Je pensais que ce n’était finalement pas une bonne idée d’y aller à jeun. Le cours de zumba me faisait vraiment souffrir ! et puis là au bout de 2 semaines et bien j’ai tenu tout le cours. Même pas besoin de boire mon ningxia red (boisson qui donne un coup de boost) pour enchaîner sur le pilate ! Aucune fatigue. Mon corps s’est habitué.

J’étais trop contente, j’ai fini le cours de zumba avec un sourire de méga fierté !ça a du bon de tenir bon ^^

pour mes muscles, je m’étais aussi badigeonné les cuisses et les fesses avec le gel Cool Azul avant de partir aux cours ce matin. En tout cas, je vois que je vais pouvoir continuer mon jeûne intermittent 20h30-13h et aller sereine au sport. Ainsi je vais vraiment aller piocher dans mes zones de graisse.

Enfin voilà, c’est une affaire à suivre. Pour l’instant j’ai perdu 1kg 400, et mon corps est en pleine forme ! Prochaine pesée lundi matin.

Je vous donnerai des nouvelles d’ici un mois ! Laisse moi un com si toi aussi ton poids doit être surveillé sinon il s’envole ;) ou que tes grossesses ont laissé quelques kg… ou que tu as des questions !

Merci de m’avoir lue jusqu’au bout, passez un bon week end !

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La lune en moi

bonjour à toutes et tous,

Avec les années, je me connais de mieux en mieux. Normal me diras tu ? oui peut être … en tout cas je sais écouter mon corps, et ça tu ne peux pas me dire que c’est donné à tout le monde car sinon il y aurait beaucoup moins de burn out ! Aujourd’hui j’écris avec le coeur, un peu comme si tu étais en face de moi et que l’on discutait, parfois je te demanderais ton avis, ton ressenti, hâte de les lire en commentaires.

Quand on naît fille, on est déjà cataloguée. A aucun moment garçon et fille ne sont égaux. Les esprits sont enfermés dans des boîtes sociales. (il n’y a qu’à regarder les catalogues de Noël et pourtant nous sommes en 2018…) bref, ce n’est pas mon sujet du jour ! même si je pourrais beaucoup écrire dessus aussi ! Ce que je veux dire, c’est que l’on naît fille, et on grandit, on nous place dans des rôles à jouer. Certains nous décrédibilisent et ce, même venant de femmes !

Il y a quelques semaines, j’ai du faire faire un vaccin à mes enfants. (oui pour moi c’est un supplice, bref..) et quand le médecin (femme, que j’appréciais…) a dit à mon fils, allez viens tu n’es pas une fillette, devant ma fille… j’ai été choquée des paroles, pour mon fils, pour ma fille, pour moi et même pour le médecin elle même. Comment une femme peut elle tenir des propos sexistes ?! ça m’a rappellé la campagne “courir comme une fille” tu la connais? cadeau

Quand j’étais ado, et que l’on avait sport, j’ai eu un prof, qui ne voulait pas entendre qu’en période de règles, nous étions plus fatiguées, moins enclines à courir comme des dératées pour ses fichues évaluations ! Sa phrase favorite : “ma femme (un ami à Columbo ?^^) a fait ses meilleures performances pendant ses règles ! euh … ok tant mieux.. mais .. bref,

je suis sûre que si je fouille ma mémoire et si tu fouilles la tienne on pourrait encore en avoir plein des anecdotes (d’ailleurs laisse m’en une en com ça me fera plaisir !)

Tout ça pour en arriver où, te demandes tu ? et bien j’écris cet article, assise dans mon lit. Mes lunes sont arrivées en fin de nuit et j’ai décidé de faire cet article témoignage.

Je les ai senties arrivées, depuis 2 jours mon moral était au plus bas, plus d’énergie, je voyais le verre à moitié vide. Et voilà qu’elles sont là.

  1. je mets des chaussettes, pas de contact de mes pieds nus sur le sol directement, sagesse d’une chamane canadienne

  2. je m’emmitoufle dans mon peignoir cocooning

  3. je vais chercher Clary Sage, mon huile essentielle pour apaiser les douleurs… oui j’ai toujours eu des règles douloureuses, oui je ne suis jamais en forme ces jours là. N’en déplaise à mon ancien prof de sport crétin

  4. Je décide qu’aujourd’hui ce sera au ralenti car mon corps et mon esprit en ont besoin

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Je suis une femme très speed, je suis certainement hyperactive, mais je m’écoute.

Il y a quelques années, j’animais des cercles de femmes, j’aime libérer la parole, permettre aux femmes d’exprimer ce qu’elles ont refoulé. Les aider à se libérer de certaines charges émotionnelles. Et à cette époque je voulais faire la formation de Miranda Gray pour devenir Moon Mother. Et puis mon chemin a été brutalement stoppé. Et je ne l’ai pas faite. Mais je vais te parler de ce que je sais. Un jour viendra ou je ressentir certainement à nouveau cette “envie”.

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La femme minimise le rôle de ses règles, la société, les hommes nient ou ridiculisent les règles et la femme en général. Il n’y a qu’à voir les publicités pour les serviettes hygiéniques, les tampons, maintenant on a une pub pour la cup… comme si nous étions limitées à cette image… ensuite les serviettes ou culottes pour les fuites urinaires mais bordel stop quoi ! Notre sang n’est pas impur ! Si nous avons des fuites urinaires c’est que nous avons eu des bébés, et que notre périnée a souffert ! ce n’est pas notre faute, ce n’est pas que notre corps est inférieur à celui de l’homme !

Nous sommes toutes 4 femmes en 1 ! Nous passons au fil de notre cycle par 4 énergies qui se répètent indéfiniment.

Nous vivons chaque mois un résumé de notre vie en accéléré.

Les femmes ont besoin de transmettre, et besoin de s’entraider au lieu de rivaliser.

En apprenant à écouter notre corps, les hausses et les baisses de notre moral, de notre énergie, de nos envies diverses et variées, nous sommes plus en accord avec nous même.

Dans la tradition, le cycle de la femme est déjà relié au cycle de la lune. Ainsi, la lune croissante correspond à la période entre la fin des règles et l’ovulation, associée à La Vierge, à la jeune fille. Notre adolescence en somme, où nous avons plein de projets pour notre vie future d’adulte. Moment des rêves, nous sommes libres. Moment du cycle où nous sommes pleine d’énergie pour nous, nos écoutons notre intuition et la suivons.

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Ensuite vient la phase de la pleine lune, associée à la Mère, toute son énergie ne lui est plus destinée, elle protège les autres, elle couve et aide, l’énergie créée va pouvoir donner naissance. C’est notre âge adulte. On se met un peu entre parenthèse. Nous élevons nos enfants, nous accompagnons notre compagnon dans sa réussite.

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La lune décroissante est reliée à la phase entre l’ovulation et les règles.

L’énergie ralentie, mais l’appétit sexuel est décuplé. Nous devenons charmeuses, Nous sommes l’Enchanteresse. Nos enfants ont grandi, nous nous permettons de penser à nous. Nous redevenons séductrice.

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“La nouvelle lune et la Sorcière Noire représentent la phase des règles. La Sorcière personnifie les énergies physiques féminines retirées du monde extérieur et l'introversion de sa conscience vers le monde intérieur de l'esprit. Pendant cette période, les énergies créatrices internes sont en formation dans la pensée pour faire naître une vie nouvelle et une descendance conceptuelle.

Phase de repos. Si on ne s’écoute pas, c’est là que l’on peut perdre confiance en nos compétences. C’est là que la fatigue nous submerge, que nous avons plus de mal à enchaîner… Je suis heureuse aujourd’hui de pouvoir m’écouter, écouter mon corps.

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Vécus ici ou là….

Quand ma mère a eu ses règles, ma grand mère l’a giflée ! Mais quelle est donc cette transmission par la violence… quand j’ai eu les miennes, ma mère m’a expliqué gentiment, tranquillement ce qui se passait en moi. Mieux, non ? et toi comment ça s’est passé pour toi ?

Les petites filles qui grandissent ont besoin de comprendre, d’apprendre à se connaître. Je suis heureuse d’avoir une fille car je vais pouvoir lui transmettre en douceur tout ça.

Notre société s’est enrayée, tout est allé très vite. Nous avons oublié tellement de choses primordiales.

Si tu veux aller plus loin je t’invite à lire Lune Rouge de Miranda Gray ou celui ci qui est en accés libre en PDF : La femme lunaire

En sentant l’envie d’écrire cet article, je me suis rappelée que je n’utilisais plus mon cadran lunaire, alors je pense que cet aprés midi, je vais peut être me le refaire. Tu trouveras les infos dans le pdf partagé.

Belle découverte de toi même

crédits photo : la plupart viennent de Unsplash sinon j’ai gardé la source.

J'ai couvé 6 ans ma formation en portage bébé

La formation est en cours! et c'est une vraie réussite, les deux premiers jours ont été fabuleux! c'est là que je suis bien dans mes baskets ! tout est fluide. Je parle de choses concrètes. Pas de terminologie trop compliquée. J'ai été à leur place et je transmets un portage physiologique mais surtout humain, à l'écoute des parents. Et c'est cet aspect que je veux que mes stagiaires transmettent.

Quand j’ai découvert le portage bébé c’était il y a 18 ans. L’âge de mon fils dans quelques jours….

premiers portages

2 ans auparavant, j’avais eu un accident grave et j’avais donc des problèmes de dos. On m’a prêté à l’époque, un porte bébé classique. J’ai eu du mal à l’installer et j’ai bien vu que cela n’était pas terrible. Ni pour mon fils (en appui sur ses parties génitales, jambes pendantes alors qu’il avait quelques jours !

ni pour moi, cela faisait mal au dos, ça m’obligeait de compenser. Et puis à la naissance de mon second il y a 13 ans, j’ai découvert l’écharpe de portage. ET ce fut une révélation. A l’époque, 3 marques allemandes : Didymos, Lana, Storchenwiege et Hoppediz (sur la photo, ma première écharpe).

début portage

Nulle monitrice de portage à l’horizon, nul atelier… je me suis débrouillée toute seule avec mon écharpe de 4m60. et on a vraiment aimé. On l’a emmenée partout. Mon conjoint a fait du dromadaire avec notre loulou de 5 mois.

Et on y ai arrivé. les nouages n’étaient pas parfaits mais on portait notre fils contre nous. Et nous pouvions être disponible pour notre fils aîné. Fils unique pendant 5 ans, il a eu besoin de temps pour lui.

Et un jour je décide de me former en tant que monitrice puis conseillère (le nom diffère mais c’est pareil, cela dépend de la formation) Puis formatrice, mais mon expérience est brève.

Il y a un peu plus de 6 ans je laisse tomber les formations de futures conseillères en portage. Suite à des divergences d'opinion et surtout à des conflits de personnalité, je quitte mon réseau de portage. Je prends mon autonomie.

Aujourd’hui, j’ai à nouveau l’énergie de transmettre aux futures conseillères. Je me suis affranchie de ma crainte. Ma formation est à mon image, je la fais avec mes tripes.

Voici les photos de ces deux premières journées. Tout à l’heure, l'une d'elle va m'accompagner sur un atelier. Car j'ai inclus 2 ateliers minimum: 1 en observation et 1 en co-animation qui servira d'évaluation.

Mon but est de transmettre tout ce que je sais, pour qu’encore plus de parents profitent des informations, trop de parents se voient orientés vers des écharpes de mauvaise qualité ou des porte bébés non physiologique.

Un portage confortable et durable.

Si cela vous intéresse, merci de vous faire connaître dés aujourd'hui. Je ne prends que 5 personnes par session afin de créer un vrai groupe. Prochaine date: début 2019.

partie théorie

Après une présentation de chaque parcours et projets, nous avons une série de diapositives pour découvrir le portage bébé, son évolution, et les aspects théoriques à maîtriser lors des ateliers. C'est là que les futurs conseils se résument à la richesse des notions, des sujets, des domaines abordés. Un atelier de portage c'est de la transmission pour une bonne installation du bébé mais cela va bien au-delà de ça!

Le cerveau du bébé, son programme génétique, son dos, son bassin, font en sorte que le portage soit confortable pour le bébé mais aussi pour le porteur et pour longtemps. Pas seulement les 3 premiers mois de vie, avant de reprendre le travail. On parle allaitement… Pendentif 2 hours us offer to parents. Comment la vie à 3 ou plus est envisagée…. dans l'écoute, sans jugement, en toute bienveillance.

repas convivial

Un bon petit repas, convivial, on a parlé de portage, de projets, de vie… ça fait partie de la volonté de créer un groupe pour ensuite aider les parents de la région.

formation double hamac

A la fin des deux premières journées, j'étais déjà fière de mon groupe de futurs conseillers. Encore une journée pour parler d'ateliers, de séances d'information avec des pros (tellement besoin!) Du futur statut, ils ont ensuite co-animation sur les ateliers! hâte de voir à l'oeuvre !!

2 formations sont prévues pour 2019, seulement 5 places à chaque session. Pas de chance si vous êtes intéressé (e).

Du sport jusqu'au bout pour les futures mamans c'est possible avec Bodynov

Il y a quelques jours j’allais découvrir ce centre juste génial ! Il se situe à Saint Jean de Védas et s’est spécialisé dans l’accompagnement sur prescription médicale.

Au départ, un constat. Les personnes obèses qui se font opérer ont la peau qui pende. C’est disgracieux et c’est handicapant. C’est de là que nait un premier concept : réaliser des ceintures de maintien abdominal pour permettre à ces personnes de mieux se mouvoir, maintenir les excès de peau, améliorer la posture et soulager le dos. Mais aussi, améliorer la silhouette, faciliter l’habillement, favoriser l’estime de soi et sécurise le patient avec la proprioception (sensibilité profonde désigne la perception, consciente ou non, de la position des différentes parties du corps. ) C’est le concept d’OBESINOV. Puis d’autres besoins ont été révélés : pas envie d’aller faire du sport au milieu des gens lambdas. Le regard est parfois difficile. Et puis aller à la piscine aussi c’est compliqué. Alors Bodynov est né il y a 2 ans.

“Un complexe unique dédié à l asanté et au bien être adapté aux pathologies de l’obésité, aux pathologies lourdes structurelles* et destiné également aux femmes enceintes grâce à un programme pré et post natal.”

* maladie cardio vasculaire, cardiaque, surpoids, suite trans plantation d’organes …

Le centre regroupe des activités à la fois de remise en forme, de bien être et de diététique.

Nous avons pu testé avec mon amie Céline l’atelier cuisine, une petite séance de sport, un cours d’aquagym, nous avons dégusté nos préparations et découvert la socio esthétique.

Je vous laisse découvrir notre journée en photos. Tu remarqueras, la table esthétique plus large pour un confort pour tous, les bloggueurs sur leur téléphone, une super ambiance, de supers préparations culinaires … bref une super journée !

Si vous passez par là et que vous souhaitez manger, vous avez une assiette équilibrée pour 10€ dessert compris !

Allez je vous dis tout maintenant si vous êtes futures mamans ou que vous avez déjà fait votre rééducation du périnée ! Ce centre a 3 professeurs d’activités physiques adaptées (APA). Ils sont spécialisés dans les diverses pathologies et adaptent les programmes en fonction : Fanny Varenne, Jad Nouredine et Jacinto Tabata vous permettront de pratiquer sport en salle et aquagym en toute sécurité. D’aprés Fanny 98% des futures mamans privilégient l’aquagym, car l’apesanteur de l’eau les soulage bien.

J’ai d’ailleurs posé 3 questions à Fanny :

“Quand une future maman vient vous voir, quel est son besoin en général ?

2 cas de figures surtout :

  • La super active, qui souhaite poursuivre un entraînement physique le plus loin possible mais ne saurait pas seule comment faire.

  • La cool qui souhaite se détendre, se relaxer et soulager ses lombaires

Que leur proposez vous ?

  • Mouvement toniques pouyr le haut, le bas, le cardio, jamais d’abdo !!

  • Des étirements, des mouvements doux dans l’eau, travail sur la respiration

Et aprés l’accouchement ?

On reçoit dés que la rééducation du périnée est faite et on reprend des mouvements tout en douceur. “

Dans le centre, vous pouvez également rencontrer Marin Puech, diététicienne qui vous aidera à savoir quoi manger pendant la grossesse et Emmanuelle Saunier Socio esthéticienne qui vous chouchoutera avec des modelages, des soins … Matthieu, lui vous régalera avec des produits frais du jour au restaurant attenant. Après une bonne séance des sport autant continuer sainement !

Ce centre est vraiment un SAS pour toute personne qui souhaite un accompagnement adapté et un accueil bienveillant.

Tu comprends pourquoi j’ai vraiment tenu à partager avec toi ce lieu ! Il correspond à mon éthique et mon envie : accompagnement, soutien, vie saine !

belle journée à toi !

Grande gueule ou hypersensible ?

Aujourd'hui, je me confie à toi... dans ma vie j'ai souvent été qualifiée de grande gueule et comme je disais ce que je pensais, j'étais assez d'accord avec ça. J'assumais...

et puis j'ai lu des articles et un livre sur l’hypersensibilité.

Mon fils ainé a été évalué au CP :  intellectuellement mature mais émotionnellement immature. En l'observant et en m'observant je me suis rendue compte que cette immaturité dont on parlait c'était surtout de l'hypersensibilité et qu'en fait et bien cela me concernait peut être aussi.

Je n'ai presque aucun souvenir de mon enfance, si ce n'est les silences entre mon père et ma mère. Ou les cris parfois...

A l'âge de 12 ans, j’avais perdu mon grand père puis une tante, et un oncle à quelques mois d'intervalles... J'ai compris à ce moment là que la vie était plus courte que ce que je croyais. Qu'elle pouvait s'arrêter à n'importe quel moment. Que tout le monde ne vivait pas vieux. Pire, que tout le monde n’avait pas la chance de vieillir.

Le plus grand choc fut le décès de ma tante. Elle avait 38 ans et 3 enfants. Quand ce putain de cancer l'a emportée, mon cousin avait 1 ans de moins que moi et mes cousines un peu plus jeunes. Et là ma mère a dit une phrase qui résonne encore dans ma tête :"Elle les a élevés comme si elle savait qu'elle allait partir jeune" sous entendu, si ma tante était sévère c'était pour que mes cousins, cousines se forgent un caractère pour surmonter cette épreuve.... tiens, retiens inconscient...cadeau.

Enfant, je rêvais d’être détective parcourant le monde. Je rêvais surtout de liberté ! Mon diplôme en poche je rêvais carrière et puis j'ai préféré vivre mon premier rêve, devenir maman. Côté emploi...j'ai toujours eu la bougeotte, je n'ai jamais pu me résoudre à passer ma vie dans un bureau 10 heures par jour en attendant le week-end ou la retraite. 

Car, et si je n’y arrivais pas à la retraite ? Et si je n’avais pas le temps de voir mes enfants grandir. Et si ... et si ... pendant toute ma vie j’ai eu une ombre qui planait sur mon inconscient, la peur de mourir avant que mes enfants soient grands. Avant l’âge de 38 ans.
C’est cette peur qui a fait de moi une maman un peu trop dure avec mon fils aîné. Car n'était-ce pas la bonne façon de faire d'après ma mère ? Et puis, j’ai dompté cette peur. Et puis j’ai appris à m'écouter, à écouter mon fils, ses besoins et à profiter. Le chemin n'a pas été tranquille.

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J'ai été confrontée à plusieurs situations difficiles et même plusieurs personnes toxiques. Mon parcours professionnel n'a pas été épargné, pour mon premier poste, j'ai subi 2 ans et demi de harcèlement moral. Ma confiance en moi et mes capacités ont été ébranlées. Pourtant je n'ai jamais baissé les bras. Je ne peux pas faire un boulot conventionnel ? on trouve autre chose. Cela m'a donné la force et la volonté d'entreprendre plusieurs fois. Des erreurs, des échecs pour finalement arriver aujourd'hui.

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Il y a quelques semaines je suis allée voir une réflexologue, (tu trouveras l'article un peu plus bas). Elle a été étonnée de certaines choses. Au départ, elle manquait d'info, mes pieds ne parlaient pas.

Était-ce du déni ?

non, je tourne les pages sans regret du passé, j'avance ! et oui car j'ai compris que c'était bien meilleur pour ma santé,

Je regarde toujours droit devant. Par contre j'ai toujours eu du mal à gérer la frustration, l'injustice ou lorsque l'on me juge ou que l'on déforme mes mots, mes pensées, mes motivations... comme une enfant j'ai du mal à garder pour moi ce que je ressens car cela fait mal. Cela envahi ma tête et je ne le supporte pas. Alors je parle, je m'exprime parfois avec une voix forte, dans ces moments là, je veux que l'on m'entende, que l'on sache que je ne suis pas d'accord. Je peux très bien intervenir à un sujet qui ne me concerne absolument pas mais si l'émotion monte, si mon cœur s’accélère... il est presque vital pour moi de m'exprimer. On m'a longtemps pris pour quelqu'un que je ne suis pas.

Ainsi, je fuis de plus en plus toute situation qui pourrait me mettre dans ces difficultés. Ma dernière décision : quitter le conseil d’administration de l'école de ma fille. Trop d'égo, trop de paroles blessantes et gratuites. Et un profond désaccord sur les motivations qui doivent animées un CA d'école. Je prends les décisions qu'il faut pour moi et ma famille.

mes loulous et moi

 

Ma volonté d’avoir une vie saine vient aussi de là. La nécessité de prendre des décisions. Toute la malbouffe et l’utilisation de produits cracra jouent le jeu de la maladie. Je fais ce qui est en mon pouvoir pour voir grandir mes arrières petits enfants.

J'ai toujours essayé de consommer au maximum bio ou local, faire attention à tous les produits que j'achète. J'ai commencé à vouloir soulager nos soucis, nous soigner bien sur aussi avec de l'homéopathie puis les huiles essentielles au fil des années. J'ai toujours fait un peu de sport. Et là je viens de m'inscrire à la salle de sport.


Aujourd’hui j’ai trouvé ma place. Je profite de la vie. Je suis là pour mes enfants. J’aime mon travail non conventionnel à deux faces : L’accompagnement des futurs et nouveaux parents par le portage et tout le monde par l’aromathérapie.
Je bosse où je veux. Cette liberté je la chérie tous les jours, remplie de gratitude. Et je profite de chaque instant. J’ai 41 ans, je vais bien, mes enfants et mon conjoint aussi. J’ai toujours un peu peur de la maladie. Et je pense que quelque part, elle est la plus grande injustice que je connaisse. Du coup, c'est un sujet qui résonne toujours très fort en moi dès qu'il est abordé.... attention tsunami d'émotions. Même quand je suis super bien avec les copines en train de boire un mojito... je ne parviens pas à contrôler mes larmes. Elles coulent.

On a tellement de chance d'être en vie. Je suis remplie de gratitude. Je te souhaite de trouver toi aussi ta place si ce n'est pas déjà fait. Dis moi tiens, si tu la trouvais ou si tu la cherches encore ? OU si tu te reconnais dans mes lignes,

belle journée

ferme Young Living à Mona

Quelles huiles essentielles pour ma rentrée ?

Et coucou !

j'écris toujours sur les parcs d'attractions à faire avec nos enfants, mais il fallait quand même que je partage avec vous mes astuces pour passer une bonne rentrée car ça y est ... on y est !

Deux mois à occuper nos enfants, à faire plein d'activités et là... nous allons pouvoir souffler un peu ! Mais d'autres préoccupations ont envahies mon esprit. Heureusement, en réfléchissant j'ai pu découvrir quelques pistes. Et comme cela m'a bien aidé il fallait que vous en parle.

On reviendra sur les parcs d'attractions un peu plus tard ( ils sont ouverts toutes l'année ceux qui me manquent ;) )

Petite précision avant de continuer toutes les huiles essentielles que j'utilise depuis prés d'un an et demi proviennent du producteur Young Living car je suis sûre qu'elles sont les plus pures possibles du marché. Label seed to seal)

Depuis lundi, on a avancé le moment du repas du soir pour qu'à 20h30, on puisse amorcer le coucher. ET là, autant te dire que ma fille n'était pas du tout d'accord. Habituée à traîner, à jouer pendant deux mois, c'est très dur pour elle. Je sais qu'elle aime beaucoup la lavande, donc c'est la  première que j'ai dégainée. Un rollon, de la lavande vraie et de l'huile végétale ( je prend de la V6 mais l'huile de coco ou amande douce c'est trés bien aussi ) et hop sous les pieds, aux poignets... mais cela n'a pas suffit... le coucher a été super long !

coucher paisible

Et puis, mardi j'ai ajouté 2 gouttes d'une synergie "Peace and Calming" et là, au lieu de laisser gérer le papa, j'ai pris le relais, un coup l'un un coup l'autre, ça aide bien ici. Une petite histoire, un câlin, un petit massage des pieds.... et là... le coucher s'est mieux passé. Mercredi on a refait la même et petit à petit le temps d'endormissement s'améliore. Même à 6 ans elle a besoin qu'on prenne ce temps avec elle, tranquilles ensemble, pour amortir le moment où on la laisse seule. Parvenir à rester patients, à l'écoute même quand on est fatigués... son besoin passe avant. Moi je peux me coucher tard pour avoir mon moment à moi.

Un problème presque réglé. Mais la rentrée apporte d'autres soucis...

La lavande va aussi me permettre tous les matins de partir sereine. Elle va éviter à mes enfants d'attraper des poux qui eux aussi font leur rentrée sur la tête des gosses ! ( si jamais tes enfants attrapent des poux : prends de l'huile de coco et tu en mets sur la tête entiére, cellophane... toute une nuit, les poux seront alors asphyxiés. ) Le Tea tree accentuera la phase liquidation.

Un autre problème qui va pointer son nez avec la baisse des températures : rhume, virus... alors on booste nos immunités ! j'appelle à l'aide des synergies spéciales aussi pour ça. Tous les matins, on se passe le rollon sous les pieds. L'hiver dernier, pas de gros virus, et les rhumes sont passés plus rapidement que d'habitude.

stress

Et puis je sais pas toi, mais même s'ils sont heureux de retrouver les copains, je sais que le matin, ils auront mal au ventre. Psychologique ? physique ? parfois dur à savoir...  pour le côté physique je masse le ventre avec Tummigyze, une synergie déjà diluée pour les enfants. Pour le côté émotionnel, lavande pour ma fille et pour mon ado qui rentre en 4éme j'ai réalisé un rollon avec une synergie qui agit sur la confiance en soi. Mon fils est plutôt timide et a du mal à participer en cours. C'est une synergie qui lui permettra d'amorcer chaque matin, confiant et un moins stressé. Elle l'avait déjà bien aidé au dernier trimestre dernier. On renouvelle. Elle contient notamment de l'encens, du bois de rose, de la tanaisie bleue...

Et dès lundi, il faudra reprendre la route, mes enfants ne sont pas scolarisés sur ma commune. Je fais 60km par jour pour faire les 2 aller retours. Dans la voiture j'aime bien diffuser aussi en fonction de mon humeur. Pour ça j'ai un diffuseur sur port usb. Plutôt des huiles légères car sinon ça le bouche crotte ! J'adore Peppermint ! ça nous booste le moral et l'énergie de bon matin ! le soir on est plus lavande !

devoirs

Ma fille rentre au CP, ainsi dés la semaine prochaine ou très vite, j'aurais double dose de devoirs à gérer le soir... Et là ça va pas être de la tarte ... Nous avons aménagé un coin bureau pour la demoiselle, les chambres sont à côtés l'une de l'autre...  dans mon kit de départ, j'ai plusieurs huiles qui vont me servir. Copaïba sera pour ma fille, douceur, concentration, focus. Pour mon fils je vais plutôt diffuser Orange et Peppermint pour éveiller les neurones et bien les agiter !

En tout cas, les huiles essentielles sont devenues mes amies depuis que j'ai fait ma formation aromathérapie et que j'ai acheté mon kit. Avant je n'osais pas les utiliser autant ! J'en avais dans mon placard, qui vieillissaient en ayant servi juste 1 ou 2 fois... dommage ... car je ne savais pas comment les utiliser autrement que pour le besoin qui m'avait fait les acheter.

Chaque huile a des propriétés puissantes. La qualité et la dilution sont primordiales ! Petit à petit en utilisant souvent les mêmes, j'ai acquis des réflexes, et derrière moi j'ai toute une communauté présente quand j'ai des questions, des besoins... j'apprends tous les jours. La richesse de la nature est formidable. Je suis vraiment heureuse de pouvoir transmettre, aider à mon tour.

Des questions ? n'hésites pas à laisser un commentaire,

je vous souhaite à tous les parents et tous les enfants, une excellente rentrée ! ça va bien se passer !

les photos sont soient issues du site unsplash, soit de l'atelier réalisé par l'équipe Oil over the world

école
collége

Quel parc d'attraction avec nos enfants ?

Et coucou !

Aujourd'hui j'ai envie de te parler des parcs d'attractions. Avec nos enfants de 17/12 et 6 ans nous avons fait un certain nombre de parcs. Je vais te parler de Walibi, Disney, Port Aventura, Ok Corral, Futuroscope, Puy du Fou et Astérix. Comme tu vois, quelques uns quoi ^^

Les parcs à faire dés le plus jeune âge :

  1. Walibi sort en premier pour moi, les attractions sont sympas, tu as des personnages emblématiques : cet été tu pouvais y aller pour 23,50€ (exclu web) 1 parc et 39€ pour faire et Walibi et Aqualand, tarif adulte et 20,50€ (exclu web) pour 1 parc et 35€ pour les 2 parcs pour les enfants ! côté prix on peut guère faire mieux ! c'est le parc où il fait bon quand il fait chaud, beaucoup de jeux d'eau du coup !

4 attractions fortes quand même pour les plus téméraires, 7 pour les plus petits, 5 dans l'eau et 6 pour la famille. C'est un excellent compromis. On se balade tranquillement, pas trop de queues. Journée agréable. Nous y sommes aller deux jours, autant te dire que nous avons pu faire plusieurs fois chaque attraction pour le plus grand plaisir des enfants. Nous y étions déjà aller il y a quelques années, j'avais trouvé un peu plus vivant. Il y a notament un petit circuit à faire dans un petit train au milieu des personnages. L'employé ne connaissait même pas les noms.... un petit spectacle avec les mascottes : Walibi, Haaz, Fibi et Squad devant une place avec des jets d'eau ! parfait pour se rafraîchir... ou se tremper !

walibi.jpg

Ensuite, tu as

          2. Ok Corral à Cuges les Pins, certainement le plus ancien de ma sélection! 5 décennies !

tu te retrouves à l'époque des Cow Boy et des indiens. Idéal pour les enfants de 3 à 10 ans. Renseignes toi par contre s'il font journée continue quand tu as prévu d'y aller. Ce n'est pas toujours le cas. Ne plus pouvoir faire d'attraction de 12 à 14h ça coupe trop la journée, c'est dommage. les tarifs du moment : Du Mardi 07/08/2018 au Dimanche 02/09/2018OK CORRAL 13780 CUGES LES PINS Billet tarif unique valable un jour, gratuit pour les enfants de moins d'un mètre. Ouvert de 10h à 18h. 35 attractions dont 15 pour les moins de 1 métre, idéal pour les familles avec de jeunes enfants ! 4 spectacles dont un avec Zorro !

Alors si tu as envie d'une journée tranquille au pays des cowboys et des indiens c'est le parc  qu'il te faut! Une charmante journée pour toute famille.

N'hésitez pas à partager vos propres expériences de ces 2 parcs, à très vite pour deux autres parc d'attraction !

 

ok corral.jpg

So sorry....

presque 1 mois sans écrire ici !

J'ai été complétement avalée par les préparatifs pour la convention internationale Young Living à laquelle je suis partie assister. Elle se tenait à Salt Lake City du 13 au 16 juin. Viens, assieds toi, je te raconte !

Le lundi 11 juin, je dépose mes enfants à l'école et au collège, premier avion, direction Bruxelles. Je prends l'avion pour la première fois toute seule ! Un peu de stress away sur les poignets, je suis plus détendue. Linda vient me chercher à Charleroi ! l'aventure a commencé !  On récupère Céline et Virginie et on se rend chez Linda. Petite nuit, debout 3h du mat pour prendre l'avion pour Amsterdam puis Salt Lake City. 

j'adore voir ces nuages a perte de vue

j'adore voir ces nuages a perte de vue

Après un long périple, nous voici en train de récupérer la voiture louée et rejoindre le Air b n b... En arrivant, nous sommes vite très déçues. L'appartement qui est un sous sol, ne ferme pas vraiment, il est bruyant et surtout très sale.  Nous décidons de ne pas trop trainer et d'aller directement sur le lieu de la convention. Enregistrement ok, ruban avec notre nom et notre grade, sac à dos en cadeau + carnet + stylo + t shirt rouge pour les Européen. Cool ! Le japonais ont un kimono vert ! on les remarque bien ! Le lieu est immense, avec de jolies décos.

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Première soirée, première nuit... et le lendemain on se rend à une sorte de gros marché d'accessoires. Je me trouve des bouquins, un t shirt ... une chose me choque. Une vendeuse tient un stand ARMS and OILS... euh... c'est là que je me rappelle que je suis aux USA et qu'ici les armes sont moins prohibées.

On rencontre Corinne, Margriet, et d'autres conseillers des Pays Bas. Sympa de voir en vrai certaines personnes !

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Le soir, nous allons à la soirée internationale pendant que Céline est invitée à la soirée Années 80' pour Les Silver, Gold et Platinum. Ce sont les statuts chez Young Living qui commencent à te faire toucher du doigt la liberté financière. Nous recevons un thermos et 1 pins's. Le buffet est bon. On discute quelques petites minutes avec Nicolas Landel, le manager de la ferme France que j'ai rencontré il y a un an à Simiane la Rotonde.  On nous demande si on veut bien enregistrer un petit message en vidéo pour inciter les Européens à venir à la convention en 2019. Au bout d'un moment, nous décidons de rejoindre Céline, les portes sont ouvertes, c'est top, on peut profiter nous aussi de la soirée 80' Petite photo devant le sigle, tant que le lieu n'est pas encore envahi !

 

pose YL.jpg

Nous rentrons ensuite dans notre Air bnb crado.

Le jeudi matin, après un bon p'tit déj nous prenons le chemin de la convention très tôt. Nous assistons à un show énorme ! Céline le porte drapeau France puis défile en tant que nouveau membre Gold. Danses, chants, on découvre Mary Young.

gary young.jpg

Et là c'est un peu le choc culturel lol, mais jolie cérémonie ! Un joli défilé, Mary chante très bien, et son fils aussi. Très grave mais bien ! Un long long discours a suivi ... Gary Young, fondateur de cette entreprise est décédé il y a à peine un mois. Chaque discours que nous entendons est chargé d'émotion.

mary young et son fils.jpg

Au moment du déjeuner, une nouvelle tombe. Nous pouvons quitter le air bnb, la propriétaire accepte de nous rembourser. Nous pouvons avoir une chambre à l'hôtel. On pensait tout complet. 30000 personnes à la convention tout de même. On écourte nos ateliers et filons faire nos valises !

Nous assistons à l'atelier d' Eric Worre. Il nous rappelle les bases.

Nous sommes programmés par notre enfance, notre vécu. Mais nous nous trouvons ainsi limités. Nous avons parfois besoin de nous reprogrammer.

Think Bigger

Be stronger, be unlimited in mind, before to be ready, before to be prepared

Move faster

 

Ensuite nous avons assisté à l'atelier de Mickael Moreno : Intelligence Emotionnelle, trés émouvant. Nous devons toujours garder en tête notre pourquoi.

C'est à dire le pourquoi nous avons commencé cette aventure. Quelles sont nos motivations, quels sont nos buts. Nous devons nous connecter avec les gens pour les aider.

Et puis hop hop hop ... direction le Air bnb, nos valises hop hop hop direction l'hôtel...

La chambre est spacieuse, confortable et propre ! Nous finissons la journée dans la piscine et le jacuzzi.

Vendredi.

Nous passons la matinée avec le staff YL puis avec Eric Worre, ce coup ci il nous parle de ce que veulent les gens de nos jours. Nous cherchons tous à être LIBRES. C'est le thème de la convention. Quels sont nos choix ? Etre un bon employé, gravir les échelons ou devenir entrepreneur. Quand on se lance chez Young Living, nous avons un rôle éducatif à jouer. Les gens ne sont pas habitués à avoir des huiles essentielles aussi pures entre les mains.

eric worre.jpg

Au départ, il y a un homme, un passionné, qui a mené le combat d'offrir des huiles essentielles exceptionnelles. 100% pures. Et tous les produits infusés sont aussi d'une qualité extraordinaire. Tout est contrôlé pour nous. Le label Seed to Seal nous atteste de cette pureté.

En étant conseillère Young Living, nous pouvons être nous même. Et ça, ça na pas de prix. Pas besoin de mettre un tailleur et d'avoir un look particulier. Nous pouvons rester tel que nous sommes. Quand je fais un atelier en ligne, parfois il m'arrive d'être en pyjama ! mais ça tu ne le vois pas lol

Informer, partager, passer outre les critiques et le jugement, ne pas avoir peur de penser différemment. Si tu veux aller plus loin tu as son livre le "Go Pro"

Nous partons ensuite avec Linda à la ferme Mona, là où l'aventure américaine a débuté. Car je te rappelle que c'est en France que tout a vraiment commencé.

Ce jour là, ils distillent Juniper. De la famille du cyprès. Nous mangeons sur place. Des plats trop bons avec de la limonade à la lavande, et des desserts avec des huiles essentielles !

Puis visite, il y a beaucoup de monde, nous voyons comment cela se passe : l'arbre débité, distillé, la dernière phase ou l'huile essentielle flotte au-dessus. Puis mise en bouteille, étiquetage et scellage. L'huile est rouge. Ensuite nous allons voir les champs. La lavande n'est pas encore tout en fleurs. Mais on plante notre petite lavande qui deviendra grande ! On distribue des cadeaux. J'ai un flacon de lavande de la ferme. Elle sent moins que la française. C'est amusant.

 

 

Je te retrouve d'ici quelques jours pour la suite !

J'ai testé la Réflexologie plantaire

Et coucou !

ce matin j'ai envie de te parler de ma découverte d'hier !

Alors déjà on va commencer par le début : la réflexologie c'est quoi ?

Tout notre corps, nos organes sont représentés sur nos pieds.  Considéré comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître.
La réflexologie plantaire chinoise est destinée à apaiser les tensions et rétablir l'équilibre énergétique dans le corps. Les troubles digestifs, les troubles du sommeil et les états de fatigue peuvent être apaisés par la réflexologie plantaire chinoise.

reflexology map.jpg

Voilà pour la petite présentation du sujet.

J'ai rencontré hier une réflexologue peu ordinaire. Elle a étudié la médecine chinoise mais n'a jamais ouvert ou presque un livre de réflexologie. C'est un don qu'elle pratique depuis son adolescence. J'allais la voir pour lui présenter le PSK de Young Living à titre personnel mais aussi pour inclure peut être par la suite à sa pratique.

12 huiles essentielles pour tous les bobos du quotidien + un diffuseur + mon accompagnement personnel

12 huiles essentielles pour tous les bobos du quotidien + un diffuseur + mon accompagnement personnel

Je te rappelle que le PSK est le kit de démarrage idéal pour maitriser ton expérience avec les huiles essentielles ! Tu as le détail ici et en plus je te chouchoute, c'est moi qui t'accompagne pas à pas pour que tu te sentes à l'aise !

 

Ma petite présentation l'a séduite, elle me propose de tester une séance...

Je m'installe et elle commence. Et là, je peux te dire que déjà je suis surprise. Elle appuie vraiment, ça fait limite mal. Et de temps en temps, elle me pose des questions. Un peu comme si j'étais chez une voyante, tu vois le genre?

Elle sent par exemple que je me suis blessé le genou, car elle sent que ça claque sur une zone située sur le dessus du pied. Ensuite elle me demande si je suis fille unique. Elle perçoit aussi des tensions à l'épaule gauche et un problème au niveau de la colonne vertébrale, car il y a une déviation à un endroit de mon pied.

Les tensions de l'épaule gauche : effectivement j'ai eu ces douleurs bien 2 semaines sans avoir fait quelque chose de particulier. Il y a eu des tensions vives entre mon conjoint et notre fils ainé et j'ai tout pris sur moi pour calmer le jeu. Du coup j'étais seule à porter sur mes épaules un poids, trop lourd pour moi.

Pratique de la réfléxologie plantaire par des appuis sur chaque zone du pied.

Pratique de la réfléxologie plantaire par des appuis sur chaque zone du pied.

Mon genou : il y a quelques années, j'ai voulu essayer de faire du judo et mon genou n'a pas supporté. Je me suis blessée et cela a duré un certain temps. Il est d'ailleurs toujours sensible régulièrement.

Colonne vertébrale : en 1998, j'ai eu un grave accident avec fracture du bassin. J'ai eu des problèmes de vertèbres.

Rien que sur ces points j'ai été bluffée. Elle a lu en moi "juste" par des accu-pressions sur mes pieds/chevilles. Cela permet de dissoudre immédiatement les tensions.

mais c'est allé bien plus loin, au niveau affect et émotionnel.

Nos pieds changent, de forme, d'aspect en fonction de nos expériences de vie. Chaque bosse, corne, creux représente quelque chose.

 

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Et là elle m'a sciée. Elle m'a dit qu'au début, elle ne sentait rien. Et forcément ne rien sentir quand on a le pied d'une personne de 40 ans ce n'est pas normal. Il a 40 ans d'histoire ce pied. Donc souvent c'est associé à du déni. Et puis au fur et à mesure de sa pratique elle a vu qu'en fait je suis quelqu'un qui ne s'attarde pas sur le passé car cela ne sert pas à grand chose. Je suis une personne qui tourne les pages "facilement". Je ne parle pas souvent de ce qui ne va pas. Sauf à mes très proches. Je ne m'apitoie jamais sur mon sort. Je reste objective. C'est ma façon de me protéger car je suis une hypersensible. Si j'avais pu je l'aurais applaudie !

Mais quelle merveilleuse rencontre et expérience ! J'adore mon job, il me permet de vivre des expériences et de rencontrer des gens formidables !

Cette réflexologue s'appelle Stéphanie Belnot, elle pratique à Castrie. Et je pense que c'est bien mieux d'aller la voir que d'aller voir un psy. Car elle a le pouvoir de rétablir les déséquilibres que nous avons. Elle exerce également la réflexologie faciale. Qui apparement est encore plus spectaculaire !! Et d'ici quelques temps, elle ajoutera les huiles essentielles pour encore mieux soulager ses patients ! Alors si cela te tente... n'hésites plus !

 

 Photo by  Benjamin Balázs  on  Unsplash